標籤: 坐月子的相關資料

夏天坐月子多補還是少補？ 健康提醒 ●不宜盲目進補 ●空調房溫度調到25-28度之間 ●順、剖產都要選擇淋浴 受訪專家/中山大學附屬第一醫院產科副主任醫師蔡堅 梁洛施未婚生子，產後李兆基斥資幾十萬為她進補，小S產後積極瘦身，迅速恢復傲人身材…… ...

產後坐月子吃什麼最好呢?營養專家要所產婦的身體情況，特別給出了月子其間的4大飲食原則，為了產後恢復更快，媽媽們可以參照以下建議進行調養。據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產 ...

產婦坐月子　切忌把屋子封得很嚴實 有的產婦在坐月子裡，把屋子封得很嚴實，窗子不但關得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱「捂月子」。其實這樣做對產婦和嬰兒都是極其不利的。屋子封得很嚴，空氣不流通，室內空氣污濁，這對產婦和嬰兒都很不利。 產婦 ...

十月懷胎的艱辛和分娩的疼痛，在聽到嬰兒中氣十足地大聲啼哭的一瞬，都變得值得了，但是，無論是妊娠期或是分娩期，對於女性來說都會消耗大量的元氣，因此，在產後進行及時的調理，讓身體恢復元氣是首要任務。 坐月子是恢復元氣的黃金時期 產後子宮收縮、惡露排出 ...

坐月子：西方的產後生活你敢嘗試嗎 1.大吃冰塊--不忌口 歐美地區的人喜愛飲冰水，認為溫水不可口。所以產婦也喝冰水，吃冰激凌。水果認為是清淡而富於營養的好東西，十分適合產婦食用，大魚大肉被認為太油膩，吃太多會破壞體形。 27歲的美國產婦麗茲認為：產後 ...

冬季新媽坐月子的注意事項 乾乾淨淨的月子 ‧勤洗澡、勤換衣 月子中媽媽一般出汗較多，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。洗澡時浴室內應先加溫至20℃左右再進入；應選擇淋浴或擦浴，不應洗盆浴；應穿著棉製品內衣褲，避免化纖類。 ‧口腔的衛 ...

坐月子：有些老法子別估計 禁忌1、月子裡不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的 ...

坐月子要謹防老式進補方法 祖訓一：產後補身，多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓不盡，小腹常常墜脹、隱痛。醫生檢查後發現，她的子宮復舊不全，同時合併盆腔感染。再仔細詢問，原來，產後為「補身祛風」，她幾乎天天喝自制的薑汁，聽老一輩說，豬蹄薑醋 ...

月子習俗一般僅見於亞洲幾個國家，不過各地的習俗都不太一樣，而且隨著古今時空背景的差異、民眾觀念改變，過往的禁忌今日可能也做了一番調整。以下分別由中西醫角度，探討坐月子禁忌由來、必要性，及相關注意事項，讓媽咪健康、輕鬆度過月子期! 禁忌1 坐月子一 ...

春季，萬物復甦，氣候逐漸變得溫和起來。但是，春季的風比較寒冷，中醫講：「風為百病之長」，新媽媽在春季分娩後，身體非常虛弱，腠理空疏、百節空虛，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀，所以春天坐月子，新媽媽得注意了…… 第一，春 ...