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預防小朋友偏食,可從胎教開始
預防小朋友偏食,需從胎教開始。美國以往有研究發現胎兒有飲食味覺記憶功能,懷孕期間可透過羊水傳遞給嬰兒,最新測試發現,在懷孕最後三周至一個月,若孕婦常吃蔬菜,或飲用如紅蘿蔔汁等蔬果汁,嬰兒出生後對這些蔬果的味道抗拒性,較母親懷孕時少吃蔬果的嬰兒低,這 ...
孕婦多吃菜孩子不偏食
要小孩不偏食,可能要從胎教開始做起。有研究發現,嬰兒早在母親懷孕時期,已可分辨食物的味道,若媽媽在懷孕期間增加蔬果攝取量,嬰兒長大後對青菜接受度也會提高。研究人員指出,嬰兒先天對高糖、高鹽食物較感興趣,但蔬果植物如紅蘿蔔、椰菜花及芹菜等,本身帶微 ...
26 / 4 凌晨,港現月偏食
下周五凌晨時分,本港上空將現月偏食,若天氣情況許可,市民可到本港西南偏西地點觀賞,由於是次月偏食仰角較低,天文台建議市民,要在空曠、無阻擋地方觀賞月蝕。
是次月偏食由4月26日凌晨2時02分開始,至4 時08 分食甚,至早上5 時59 分左右,隨着月球下降至地平綫 ...
香港在六月將出現月偏食和罕見的金星凌日
香港在六月四日(星期一)將出現月偏食,以及在六月六日(星期三)將出現罕見的金星凌日。若天色良好,市民可觀賞到這兩次天文現象。
六月六日的金星凌日
金星凌日將於六月六日出現,屆時金星會在太陽和地球之間穿過。從地球觀看,金星會像一顆黑色小圓點,在太陽圓 ...
子女偏食,家長有責
小朋友揀飲擇食令家長頭痛不已,持續偏食更隨時導致營養失調。中文大學一項訪問逾4,000名幼稚園家長的調查顯示,有45%受訪家長認為兒童普遍有偏食情況,雖然知道偏食影響健康,卻不知道如何糾正子女。多數幼兒不喜歡吃蔬果,只有一成兒童進食足夠的蔬果,部份兒 ...
偏食一族的最佳飲食減肥方法
雖然說減肥需要均衡飲食,但大部分人都會有“偏食”的壞習慣,特別偏好某一食物,這樣可是會增加了減肥時的困難度。怎樣才能從偏食的習慣中獲得好身材呢?下面就讓營養師來教大家最適合偏食族群的減肥方法,教你飲食減肥的智慧與技巧,讓你在喜愛的食物中獲得窈 ...
改善兒童偏食 單靠奶粉無用
市面有不少聲稱有助兒童攝取營養、改善偏食問題的助長配方奶粉,但中大一項研究指出,單靠飲用助長奶粉、沒配合專業營養指導,對改善兒童偏食效用不大。註冊營養師亦提醒,助長奶粉的卡路里一般偏高、容易致肥,建議家長不要胡亂讓兒童飲用。
助長奶粉卡路里 ...
勿依賴配方奶粉改善偏食
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羅嘉敏(左)及梁廷勳提醒,兒童偏食不能單靠配方奶粉改善,須配合營養指導。
本港不少兒童都有偏食問題,中大研究發現,偏食且體形偏瘦兒童飲用助長配方奶粉,短期內 ...
營養指導有助改善兒童偏食
中大兒科學系聯同內地四間醫院的研究發現,透過營養指導,及進食助長配方奶粉,有助改善兒童的營養攝取及偏食行為。參與研究的一百五十名,兩歲半至五歲體型偏瘦偏食兒童中,有半數人的偏食行為改善;多種微量營養素,例如維他命D、鐵質及鈣質的攝取量,增加三成至 ...
改變偏食的壞習慣
小孩子偏食,似乎是每個家長都要面對的問題,事實上,小孩子對某一類食品沒有好感,正是體現了他們「獨立自主」的成長過程,雖然這是自然不過的事情,但父母如果採取放任的態度,便很容易令小朋友養成了偏食的陋習。
其實所謂偏食,並沒有一個明確的定義,一般而言,可 ...