糖尿病有年輕化趨勢，惟年輕一代對此症不聞不問。有十六歲少女確診後十年，一直抗拒覆診及不按時服藥，導致糖尿上眼、腎衰竭要入院治療。屯門醫院內科及老人科副顧問醫生何堯炘慨嘆：「愈年輕愈難搞」，他們未必理解疾病嚴重性，或因工作需要而難以維持健康生活。
屯門醫院社區服務中心出版《糖糖正正》提醒青年人關注糖尿病。後右為何堯炘醫生。
多吃快餐乏運動兒童個案增
本港平均每十人有一人患糖尿病，近年呈年輕化。何堯炘表示，本地大學早年普查數據顯示，卅五歲以下人口中，約百分之五患糖尿病，與港人工時長、食無定時、三餐多以肥膩快餐「填肚」有關。
何堯炘說，由於快餐文化及缺乏運動問題持續，兒童糖尿病個案近年亦增多，臨床所見，最年輕的個案僅十歲已發病。
「糖尿病唔係世界末日，只要做好飲食管理、多做運動，可控制好血糖，但患者愈年輕愈難搞。」何堯炘表示，年輕一代未必理解此病的嚴重性。尚未出現併發症，要他們遵守健康生活模式有難度。
有二十六歲的女病人於十年前確診，一直抗拒覆診及不按時服藥，輕微中風後竟繼續「愛理不理」態度，直至早前入院時糖尿上眼、腎衰竭，「成個人腫曬」，幸而經藥物治療後病情穩定，女病人終下定決心做好飲食管理及勤做運動。
不控制病情心臟視網膜受損
何堯炘指出，若確診後病人不控制病情，五至十年內出現心臟病、中風及視網膜受損等併發症機會很大。他提醒病人，糖尿病是慢性疾病，病人要嘗試「學習」與疾病共存，例如用代糖來取代糖；赴宴前先「打底」，選擇健康食物，每款菜式淺嘗一、兩件；並要按時服藥及檢查血糖指數。
此外，全城為世界盃興奮，何提醒病者，通宵睇波慎選零食，最好選低糖低脂的乾果、蒟蒻等食物，免血糖超標。四十五歲以下、未有糖尿病徵狀的市民，亦應定期檢查身體。
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