張先生與一對年幼子女平日熱愛跑步，認為運動對健康帶來很多好處。現年5歲半的長子樂行，3歲開始與父親落街跑步，直言「跑步好開心」，一家人放假又會一同遊水、踩單車，享受親子運動樂趣。
15分鐘路程棄坐車
樂行出生後有氣管敏感等毛病，年紀漸長開始多做運動後，患上傷風感冒的機率也明顯減少。張先生說4歲幼女悅聆，也以哥哥做榜樣，年紀小小已熱愛跑步做運動。每逢放假，一家人都會抽空到九龍公園跑步或到泳池游泳。
張先生認為不少港童都是以室內活動為主，尤其愛坐在長開冷氣的房間，很少運動及出汗，故他鼓勵一對子女平日多郁動，自小培養對做運動的興趣。如只有15分鐘的路程，多會選擇步行，放棄坐車，舉例一家人經常會由油麻地步行往九龍公園做運動。
他說，已與兒子報名參加由聖雅各福群會舉辦的慈善跑步比賽，將參與親子賽環節。該比賽將於今年10月5月在白石角海濱長廊舉行，截止報名日報為本月29日。詳情可瀏覽
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