炎炎夏日，又是出動「芭蕉扇」、涼蓆的時候。註冊中醫師姚美慧表示，竹蓆、草蓆及藤蓆都有清涼散熱功效，但一邊瞓蓆一邊開冷氣，有機會遭寒邪入侵，容易引致感冒，故應二揀其一，例如瞓涼蓆就不要開冷氣。
「芭蕉扇」吹頭頸損陽氣
姚指，瞓涼蓆嘆冷氣，全身經絡都有機會感受寒邪，阻礙氣血運行，常見如加劇痛症問題，「起身後會特別痠攰、瞓醒好似硬曬。」女性穿熱褲或短裙坐涼蓆、嘆冷氣，同樣可致下身受寒，增加痛經等不適。
不少人在戶外會使用俗稱「芭蕉扇」的小型電風扇散熱，對著頭頸部位吹風。姚指，頭是人體陽氣匯聚的地方，長時間以涼風直吹頭部容易會受寒，兼損耗陽氣，導致筋絡不通，引致頭痛或「頭重重」等症狀，建議最多使用10分鐘，並要徹底抹汗，以免同時受寒、濕夾擊。使用有噴水功能的風扇仔同樣會易受寒、濕侵襲，應避免使用，建議用傳統紙扇，較易控制風力。家長若要在嬰兒車裝置「芭蕉扇」，要避免直吹嬰兒身體，以免子女受寒。
記者梁麗兒
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