[醫療保健] 凍飲過量小心胃酸倒流

夏日凍飲不離手，小心胃酸倒流「上身」。有中醫師指逢夏天胃酸倒流求診增，更見中小學生個案上升。有中學女生「無凍不歡」，胃酸倒流致難眠又有口臭，遭同學排斥。註冊中醫師宋直昇表示，胃酸倒流求診個案當中有三分一患者因過量進食生冷食物、凍飲所致，時值夏天，這類求診更會增加2、3成，其餘則為情緒壓力令肝功能失調，抑制胃功能等。

他解釋，凍飲、生冷之物會刺激腸胃，令胃的「降氣」功能失調，「食物不能落格」，致胃酸倒流食道、喉嚨，產生灼熱感。註冊中醫師石敏棋則指，生冷、凍飲為寒濕之物，飲用凍飲、進食生冷食物會令腸胃生寒濕之邪，令腸胃功能受阻；不過，胃酸倒流僅屬徵狀之一，患者亦有機會出現肚痛、胃痛、胃脹或嘔氣等，女士凍飲過量甚至會引致月經失調。

宋直昇透露曾有一名15歲女生因胃酸倒流，已持續3、4個月間斷胃痛，平臥時更因胃酸倒流至喉嚨，晚晚感到喉嚨似被火燒，更因而睡得不好。該名患者曾向西醫求診，服食制酸藥3個月仍未改善，遂於2、3個月前向中醫求助。

宋說：「她餐餐凍檸茶、凍奶茶，冬天如是，就算有胃酸倒流都不戒口，月經都已失調，偶爾停經1、2個月，又手足冰冷，代表寒氣已全入體內。」他又稱，該女生求診時情況已嚴重，體質亦相當「寒底」，口腔瀰漫一股酸味，甚至已因而被同學排斥，經治療一個月後才康復，現仍於調理中。

他稱，臨床所見，胃酸倒流個案以年輕人居多，惟小學生個案亦漸見增加。宋指，有8、9歲小學生貪吃，「放學一杯汽水，食麥當勞、零食」，致脾胃不好、胃酸倒流，再加上多食生冷食物，就出現便秘徵狀。「相信是因為家長工作太忙，無時間管小朋友，且小朋友有反叛心理，令小童胃酸倒流個案增加。」宋直昇說。他直言，胃酸倒流者如置之不理，或會引致胃潰瘍、胃炎，長遠更致胃癌。

他又提醒，市民應儘量避免凍飲及生冷之物，尤以體質偏寒者尤甚，又強調體質偏寒者勿因天氣炎熱，圖以涼茶「降火」，否則只會適得其反，「寒上加寒」，引致胃部不適，致胃酸倒流。

如患胃酸倒流如何是好？註冊中醫師教路，可於湯水加伏苓、淮山、茨實及烏賊骨，可中和胃酸及健脾；飯前亦可按摩內關穴或天樞穴，加強胃部消化能力。

註冊中醫師石敏棋教路，胃酸倒流者平常可按摩肚臍旁2吋的天樞穴約3分鐘，可收調理腸胃、補腎昇陽、通經止痛的作用，或採「揉腹法」，即以手掌緊貼臍部，另一手按手背，用力柔和旋轉揉動約2至5分鐘，同樣可收健脾和胃、調和氣血的作用。

註冊中醫師宋直昇亦言，胃酸倒流、腸胃不適者，可於飯前15分鐘，按摩前臂掌側、腕橫紋上2吋的內關穴或天樞穴約5分鐘，有助消化及加強胃部能力。食療方面，宋醫師指煲湯時，可加入適量伏苓、淮山、茨實，可收健脾之效，亦可加入烏賊骨，對胃酸過多者有中和胃酸之用。