[醫療保健] 類風濕關節炎患者，中醫：避免過勞

近月天氣陰晴不定，診所擠滿感冒、咳嗽病人。對於素來體健的人來說，吃點藥及多休息基本已可痊癒，但對於類風濕性關節炎患者，則可謂苦不堪言。

類風濕性關節炎屬於中醫「痹證」範疇，中醫典籍《黃帝內經》曾提及，此病乃由於人體正氣不足，難以抵禦風、寒、濕三邪侵襲所引起，病情反覆發作、延綿難癒。現代醫學認為，此病是自身免疫系統出現障礙而引起的慢性消耗性疾病，這點中西醫的觀點相類近。

中醫治療具有特色，可以根據不同症狀使用中藥祛風、散寒、祛濕等，配合針灸治療，可取得明顯療效。

惟注意日常生活小節的調攝較治療更為重要，首先要預防感冒，由於體虛難抵外邪，最常患的就是感冒，而感冒可誘使此病復發，如藥物未能祛邪兼補虛，二病並發，形成惡性循環更難以痊癒。平日須注意避免風寒、多添衣裳、保暖關節（包括髖關節、膝關節）、在家需要穿着拖鞋等。

另外，患者也要飲食有節，避免過勞。現代人生活時常進食生冷食物，也有作息不定時、病後不治療等習慣，加上經常出入冷氣場所、缺乏運動，令身體「虛上加虛」，身體過勞令正氣不足、免疫功能紊亂，抗邪能力亦隨之下降。

此外，患者也要保持身心舒暢，因此病延綿日久，情緒易受困擾，與疾病互為困果。所以適量的工作及運動能減少患者對疾病過份專注，與休息相互配合，方能取得最大效果。