[醫療保健] 腸道菌種少，易患心血管和糖尿病

腸道細菌的多寡，與代謝功能障礙有密切關係。一項由比利時研究人員領導的最新研究發現，腸道內的菌種越少，越容易引發代謝問題，甚至較易罹患心血管疾病和糖尿病。正常人體腸道內約有1.58公斤細菌，但研究估計全球約有四分之一人腸道細菌數量不足。

研究分析123位正常體重及169位肥胖人士健康數據，發現其中23％腸內菌種偏少者，出現糖尿病等肥胖相關的症狀，及慢性發炎比例偏高；若腸內菌種偏少者同為肥胖人士，更容易成為心血管疾病的高危族群。學者指出，早前有研究發現肥胖人士多吃高纖維食物可增加腸菌數量，並改善肥胖相關症狀。