[醫療保健] 糖尿病正常指標

這樣的糖尿病已經是很嚴重的了,必須抓緊治療,把血糖控制在理想的範圍內,才能防止糖尿病併發症的發生及發展.
向你介紹——《治療糖尿病的五駕馬車》
1)糖尿病教育和心理治療：糖尿病正常指標教育是指要讓糖尿病患者增加糖尿病知識，減少無知的代價；心理治療是讓患者能正確對待糖尿病，糖尿病目前尚不能根治，要有長期作戰的準備；糖尿病的合併症危害很大，但只要重視，血糖是可以控制的，合併症是可以避免的。

2)飲食療法：包括控制總熱量，合理配餐，少量多餐，高纖維飲食，清淡飲食，不動煙酒等六項原則。

3)運動療法：要持之以恆，每週5次以上糖尿病正常指標，每次半小時以上；要量力而行，避免強烈、競爭性運動；如有條件最好要做帶氧運動，時間較長，但強度要適中。

4)藥物治療：如果經過飲食、運動治療，患者血糖仍不能達標，要及時加用藥物治療。目前口服降糖藥物品種很多，只要堅持治療，大多數患者的血糖是能被控制的。胰島素是治療糖尿病最有效、不良反應最小的治療方法，有利於預防糖尿病的合併症，所以該用胰島素治療的要及早使用。

5)要對糖尿病進行監測：糖尿病患者不是把降糖尿病正常指標糖藥物吃了就完事大吉，必需要使血糖達標（包括空腹血糖和餐後血糖都得達標）定期對血糖進行監測。在此同時，還要使自己的體重、血壓、血脂和血粘稠度達標綜上所述，要五匹馬拉一個車，說明糖尿病決不能靠單一的治療，而要綜合防治，「五匹馬」則分別代表了五個方面的治療，糖尿病患者要健康、長壽就要學會駕馭「五匹馬」的馬車。