[醫療保健] 糖尿病冬季保健重防寒

糖尿病冬季保健重防寒知識有哪些？下面介紹糖尿病冬季保健重防寒知識：
冬季是糖尿病患者病情加重和發生併發症較多的季節。故在冬季來臨時，糖尿病患者更應增強自我保健意識，在醫生指導下進行有效治療的同時，在日常生活中還要做好自我保健，平安度過寒冬。

第一是注意保暖。寒冷刺激可使體內兒茶酚胺物質增加，不但易使血糖升高，還促使血壓升高，冠狀動脈痙攣，易誘發腦溢血、心肌梗塞等嚴重併發症。故應注意防寒保暖，及時增加衣服，提前做好禦寒準備，安全地避開「寒流的襲擊」，適時減少外出活動時間。預防感冒是糖尿病患者冬季永恆的主題，積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發生肺炎的隱患。還可適當補充一些維生素Ｅ、Ｂ２、Ａ以提高身體抗寒和抗感染的能力。冬季晝短夜長，應早睡晚起，白天可多曬太陽。

第二是加強血糖監測。冬季體力消耗相對較少，飲食攝入量直接影響血糖水平；其他多種因素也易干擾血糖水平的控制。如元旦、春節多在冬季，在節日裡容易放鬆飲食控制，停止體育運動，導致血糖波動，因此患者可依據自身具體情況增加血糖監測頻率將有利糖尿病患者瞭解病情，及時採取措施。