[醫療保健] 糖尿病患者冬季日常保健

糖尿病患者冬季日常保健有哪些？下面介紹糖尿病患者冬季日常保健：
第1是節制飲食。冬季氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食慾更旺，也是血糖升高的因素之一，應在醫生指導下制訂科學的食譜，控制主食，忌食糖及甜糕點，有飢餓感者，可增加副食如豆製品，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機體需要。

第2是適當運動。冬季是體育鍛鍊最佳季節，運動能增強耐寒能力及抗病能力，可根據年齡及健康狀況，積極、適當地參加慢跑、散步、舞劍等健身鍛鍊。通過刺激胰島素分泌，對調節血糖、穩定病情十分有益。

第3是情緒穩定。過度的喜、怒和悲傷，使情緒出現波動，造成交感神經興奮，促使肝臟中的糖原釋放進入血液，而使血糖水平升高，導致病情加重或降低治療效果，患者應學會控制情緒，避免負面情緒影響，保持情緒穩定。