[醫療保健] 帶氧運動增厚大腦皮層，思覺失調患者改善病情

思覺失調患者除會有幻覺、幻聽及妄想等症狀外，其認知能力亦會受損，影響記憶力及學習能力。香港大學一項研究發現，帶氧運動能增厚思覺失調患者的大腦皮層，從而提高記憶力及改善各種症狀。

全世界每100人中便有2個思覺失調患者，遍布各年齡層，而本港最常見的患者為18至25歲。藥物治療雖然可以令患者減少出現幻覺及幻聽等症狀，亦不會令腦部功能退化，卻可能會出現胃口增加、體重上升等副作用，以及未能有效減低認知能力衰退的問題。

港大研究人員向56名18至55歲、患病少於5年及過去3個月沒有做逾10小時帶氧運動的思覺失調女患者，進行為期12周的研究。56名患者被隨機分成兩組：一組為帶氧運動組，即維持現有治療加上12周的帶氧運動治療；另一組為對照組，只保持現有的治療12周。

帶氧運動組的患者需進行每周三次、每次約一小時的練習，包括在跑步機上行走約20分鐘及踩單車約30分鐘。港大醫學院精神醫學系博士研究生林晶霞(圖)稱，帶氧運動組患者的左側大腦額葉上端皮層，厚度增加4%及右側大腦額葉下端皮層厚度增加2%，而對照組的皮層厚度則減少5%及3%。大腦額葉的上端及前端被認為與記憶力有關，厚度增加有可能令記憶力增強。

兩組患者進行工作記憶測試，測試滿分為14分，以正常人的平均得分為8分。帶氧運動組患者的分數由7.1分上升至9.6分，提升了35%；而對照組的分數則由7.9分跌至7.5分，下降了6%。同時，研究又顯示帶氧運動組患者的臨床症狀，例如幻覺及妄想，及抑鬱症狀也有明顯的改善。

思覺基金與港大學李嘉誠醫學院精神醫學系設計了十式簡單的動作，讓思覺失調患者可於家中或室外進行帶氧運動，從而提高記憶及專注力，有助改善工作及生活質素。