[醫療保健] 食物緩解帶狀皰疹神經痛

最新研究發現，以下三種食物具有鎮痛的作用。

1 、咖啡
很多人發現，喝一杯咖啡可以緩解頭痛。這是咖啡中含有咖啡因的緣故，而咖啡因的成分和人體中一種傳遞疼痛信息的化學物質相似，攝入咖啡因後，它會取代這種化學物質的角色，使細胞接收不到傳來的疼痛訊號，從而減少疼痛感。

2 、莓類
研究證實，草莓、黑莓及櫻桃阻斷髮炎的能力更甚於阿司匹林。而富含強力抗氧化劑的藍莓，還能加強身體修復系統的戰鬥力。

3 、辣椒
近年來，研究發現辣椒所含的辣椒素，可以很快消耗掉神經中一種與疼痛傳導密切相關的物質，從而達到很好的鎮痛效果。

此外，辣椒裡本來就存在一種物質「水楊酸鹽」，它正是止痛藥阿司匹林的成分。這種「天然阿司匹林」也存在許多水果中，例如櫻桃、蘋果、橘子、柿子、菠蘿等。