[懷孕護理] 心情愉快就是最好的胎教

　▲對胎兒進行音樂胎教時傳聲器或耳機最好離肚皮2釐米左右。

準爸爸們在為胎兒選擇胎教音樂時應選一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優美、舒緩的音樂。

專家：市場上的胎教產品有過度宣傳的嫌疑，嬰兒聰明與否胎教不起決定作用

「不能讓孩子輸在起跑線上」、「孩子的教育應該從0歲開始」……中國家長對孩子的教育傾注了無數心血，因此儘管孩子尚未出生，很多准父母就已迫不及待地通過胎教產品對腹中的嬰兒進行「早期教育」了。最近，記者接連收到了幾封讀者來信，反映面對市面上琳瑯滿目、宣傳得神乎其神的胎教產品不知該如何選擇。為此，有婦產科專家指出，孩子聰明與否取決於先天的遺傳和出生後的智力開發和教育培養，到目前為止醫學界還沒有研究證實胎教能直接提高胎兒的智力。專家認為，胎教的主要功能是為準媽媽營造良好的心境，進而為胎兒帶來有益的影響。所以，準媽媽在孕期保持愉快的心情可以說就是對嬰兒最好的胎教。

醫學指導/廣州市第一人民醫院婦產科主任醫師顧正田、副主任醫師張玉潔

讀者來信一

嬰兒聽了胎教音樂能上名牌大學？

我是一位懷孕6個多月的孕婦，最近在商場看見一套音樂胎教產品，說是國外最新的研究成果，使用後可以促進嬰兒的智力發育，孩子出生後會非常聰明，將來上名牌大學不成問題，請問這樣的廣告可以相信嗎?

專家釋疑：

孩子聰明與否取決於遺傳和後天教育，科學合理的胎教確實有助於胎兒的成長，但若說能讓這個孩子在十幾年後穩穩當當地跨入名牌大學，顯然是商業炒作的成分居多。

真正科學的胎教，是指正常孕婦在保證充足營養和適當休息的條件下，從胎齡滿6個月後開始對胎兒實施每天定時的聲、光、觸摸等刺激，從而使胎兒的聽覺、視覺和觸覺神經通路所產生的神經衝動在大腦細胞間傳遞。這一過程會令「沿途」的細胞伸展出更多的樹突，並得以建立起更多負責信息傳遞的「突觸」。千萬不要小看這些「突觸」，它們可是豐富大腦網絡的必要條件——它們能使大腦中的那些與感覺、運動、思維、記憶等密切相關的神經網絡更發達，有利於個體早期的智力開發。從這個角度來說，胎教的確是產前對胎兒大腦生長發育的一種來自於環境的積極乾預。

然而迄今為止，尚沒有任何一本醫學典籍中有胎教的說法，更沒有關於胎教的任何論述，同時醫學界也尚沒有任何研究能證實胎教到底有沒有確切的作用。因此，那些吹噓說用了就能保證孩子「智力超群」的胎教產品千萬不能輕易相信。

讀者來信二

胎教音樂究竟該如何選擇？

最近有朋友給我送了一套音樂胎教產品，說明書上介紹該音樂由多種經科學設計的不同節奏的聲音組成，有模仿孕婦的心跳聲，有模仿自然界動物的叫聲，我不知道這些聲音對嬰兒到底有沒有好處，該不該使用？

專家釋疑：

媽媽的心跳聲確實是嬰兒安全感的來源之一。因此，國外有研究人員做過實驗，將一個哭鬧的嬰兒放到媽媽的心房處，讓他們靜聽媽媽的心跳聲，嬰兒確實很快就能安靜下來。所以說，媽媽的心跳聲對嬰兒來說確實是有益處的。而一般來說，生活在羊水中的胎兒大約長到6個月的時候，就可以清晰地聽見母親體內的血液循環、心臟跳動等聲音，也能感知來自於外界的各種聲音，還會對聲音的強弱、音調的高低產生不同的反應。既然嬰兒在媽媽腹中就能聽到「原版」的心跳聲，那又何必再讓他們聽外來的、翻版的聲音呢？

至於胎教音樂的選擇，其實有一個很簡單的方法，就是選擇那些讓自己聽了覺得心情愉快的音樂。道理很簡單，因為母體是胎兒賴以生存的環境，音樂如果能為媽媽營造一個好的心境，那麼這種愉快的情緒就可以傳遞給胎兒，從而給胎兒的生長發育帶來正面的影響。

專家提醒

錯誤胎教讓嬰兒變聾兒

高分貝胎教音樂損傷胎兒聽覺

胎教產品用得好未必能讓嬰兒聰明健康，但用錯了卻會實實在在地給孩子造成傷害，因為胎教產品使用不當而導致嬰兒聽力受損的例子屢見不鮮。

有研究表明，母腹內的胎兒成長到一定階段已有眨眼、蹬腿、吸吮等活動，還具有一定的視、聽、味、觸等感覺能力，在子宮內可聽到媽媽的心跳、呼吸和說話的聲音。26周左右的胎兒可對外界傳入的聲音產生反應，到第36周時，胎兒的聽力已經接近成人。美國南加利福尼亞大學的科學家通過試驗發現，外界聲音的基本音節不僅能全部傳入子宮，胎兒還可聽到3米外人們的講話聲、開門聲和小車通過的聲音。由於子宮的阻擋，加上中耳內充滿液體，胎兒所感受到的聲音要比外界低25~30分貝。專家指出，儘管傳入的聲音分貝比外界減少，但外界過大的噪聲侵入，會對胎兒的睡眠—覺醒週期產生干擾，如連續10分鐘過大的噪聲則會使胎兒的平均動脈壓及其心血管參數發生變化，使健康受到損害。

更為嚴重的是，高分貝的噪聲可損害胎兒的聽覺器官，尤其是音頻高達4000~5000赫茲的胎教音樂對胎兒無疑是惡性刺激。「有些孕婦直接將傳聲器或者耳機放在腹壁上，聲波便可長驅直入母體宮腔。」張玉潔說，這時胎兒的耳蝸還處於發育階段，受到高頻聲音的刺激後，很容易遭到損傷。輕者，孩子出生後可能聽到說話聲，但卻聽不見高頻的聲音；重者將會給嬰兒造成一生無法挽回的聽力損害。

因此，對胎兒進行音樂胎教時傳聲器或耳機最好離肚皮2釐米左右；音頻應該保持在2000赫茲以下，不要超過85分貝。此外，胎教不一定是讓胎兒直接聽音樂，孕婦可以自己經常聽一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優美、舒緩的音樂。

保持心情愉快勝過任何胎教

其實胎教並不僅僅是未來母親的責任，準爸爸也需要經常參與其中。據國外機構研究，表明胎兒更喜歡聽中、低頻的音波刺激。因此，準爸爸們不妨試著在每天的固定時間裡撫摸準媽媽的肚子，和嬰兒打招呼，或是給他們講故事、念兒歌、聊聊發生的趣事等等。同時，準爸爸的這種關心也會降低孕婦的妊娠期焦慮。

除此以外，專家還指出，胎教其實不應僅僅侷限在聽音樂、講故事，更有用的胎教其實是孕婦在懷孕期間能經常保持心情愉快。

研究顯示，母親的精神和情緒，可以通過神經-體液的變化，直接影響胎兒的血液供養、呼吸、胎動等方面的變化。寧靜祥和的情緒有助於孕婦分泌健康激素和酶，起到調節血液量和興奮神經細胞的作用，可以改善胎盤的供血狀況，增強血液中有益成分，使胎兒向著理想的方向發育成長。相反，如果孕婦情緒過度緊張、悲痛、憂慮，大腦皮層的高級神經活動和內分泌代謝功能就會發生改變，造成胎兒發育缺陷。