[懷孕護理] 胎教：別過度熱情和太心切

有的孕婦實施胎教時，期望過高，心太切，往往適得其反，收不到好的效果。比如有的孕婦在進行語言胎教時，長時間將耳機放在腹部，造成胎兒煩躁。胎兒生下來，變得十分神經質，以至對語言有一種反感和敵視態度。聽音樂時，也不能沒完沒了地聽，連孕婦本人都感到疲憊不堪，那胎兒的感覺也絕對不會好。

正如某些父母盼子成龍心切一樣，想把胎兒培育得更出色一些，這種心情是可以理解的，但任何事情都有個度，一旦過度其結果就會適得其反，不僅達不到預期的目的，而且會導致不良結果。

同樣，胎教的每項內容都會使胎兒受益，如果不能適度地對胎兒實施，恐怕胎兒不但不能獲益，還會受害。因此，孕婦對胎兒進行胎教，不能熱情過度，不能太心切。

懷孕初期胎教丈夫做什麼
在懷孕初期準爸爸應做到：
戒煙、戒酒，或者到戶外吸煙。因為間接吸煙會對孕婦及胎兒產生傷害。

學會有關胎教的知識，同時，學好有關懷孕和生產的知識，能在決定性的瞬間妥善處理問題。

與妻子一起制定胎教計劃。

經常與家裡聯繫並儘早回家。讓妻子得到心理上的安全感是準爸爸對胎嬰兒的最佳胎教。

妻子妊娠嘔吐的時候，要盡力幫助妻子攝取各種營養。

從妻子懷孕那刻起，就應該承擔起家務活的重擔。

要時刻關注妻子的健康，預防流產。

給孩子取一個充滿愛意的名字，以表達對孩子的愛意。

懷孕第9～12周孕婦的情緒胎教
此時最好的胎教是孕婦保持穩定的情緒和愉快的心情。孕婦有節律的心音和規律的腸蠕動聲是胎兒最動聽的音樂，給胎兒以穩定感，使胎兒處在良好的子宮內環境中生長發育。相反，當孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時，會使血中的激素濃度改變，胎兒會立即表現不安和胎動增加。如果長時間受不良刺激，胎兒出生後患多動症的概率增加，有的還會產生畸形胎兒。由此可見，一個溫馨的家庭可以使孕婦心情舒暢、心境平和、情緒穩定，始終生活在充滿愛的環境中，對胎兒未來性格的發育也都會起到積極、良好的作用。

音樂胎教
音樂胎教是指通過音樂對母體內胎兒施教。孕婦在妊娠期經常聽清新而愉快的有節奏的樂曲，對胎兒大腦邊緣系統和腦幹網狀結構有直接影響，從而促進大腦和感覺的發育。優美的音樂還能促使孕婦分泌出一些有益於健康的物質，有調節血液流量和使神經細胞興奮的作用，進而改善胎盤供血狀況，使血液的有益成分增多，對促進胎兒發育成長有利。

播放胎教音樂一定要以孕婦自己感覺有胎動，推測胎兒處在「清醒」的狀態時進行。播放音樂時，音量不宜過強，每天播放的次數不宜過多，時間不宜過長，從懷孕第20～24周起，每日2～3次，每次15～30分鐘。還要特別注意的是由於胎兒的神經系統發育得還不完全，不是所有的音樂都適合孕婦和胎兒，例如節奏強烈的搖滾樂和迪斯科樂曲就不適合。

撫摸胎教
撫摸胎教是准父母與胎嬰兒之間最早的觸覺交流，通過撫摸準媽媽的腹部，使腹中的嬰兒感覺到父母的存在並做出反應。撫摸胎教可以鍛鍊胎嬰兒皮膚的觸覺，並通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎嬰兒大腦細胞的發育，加快胎嬰兒的智力發育。

撫摸胎教還能激發起胎嬰兒活動的積極性，促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎嬰兒，對外界環境的反應也比較機敏，出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大動作運動發育都能明顯提前。

在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎嬰兒感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放鬆、精神愉快，也加深了一家人的感情。正常情況下，從懷孕第8周開始，胎嬰兒就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻觔斗等。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實施。

一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的準媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。