[醫療保健] 長期低頭易失禁？

隨年齡增長，脊椎會因磨損而令其管道收窄，壓住神經線。這個退化性疾病有年輕化趨勢，相信是由於年輕人長期低頭使用智能手機所致。專科醫生指，脊椎管道收窄嚴重可致四肢無力及失禁，呼籲「低頭族」注意。香港外科醫學院神經外科醫生孫天峯醫生表示，脊椎的功能是支撐身體和保護神經線。然而當脊椎長期勞損，脊椎管道前方的椎骨會形成骨刺、椎間盤則會因撕裂而突出；管道後方的關節和靭帶亦會變得肥大，致脊椎管道狹窄。

「脊椎管道收窄屬退化性疾病，但現時不少年輕人亦有此情況。」孫天峯指曾經有一位病人只有20來歲，由於文書工作需長期使用電腦，最終導致椎間盤突出，令脊椎管道收窄。近年智能手機及平板電腦大行其道，令不少人使用時都長期低頭。孫天峯表示：「長期低頭會拉扯著頸後兩邊肌肉，令肌肉疲勞，加速脊椎退化。」他建議一般人使用電腦、智能產品應避免低頭，而且約15至30分鐘便應休息。

脊椎管道收窄初期，患者一般會肩頸膊痛，但當脊椎繼續勞損，後期可能引致四肢無力，步履不穩，影響日常生活，甚至出現失禁。孫天峯呼籲，如已出現肩頸膊痛應盡早求醫，避免病情惡化。他表示，初期可以止痛藥及物理治療紓緩痛楚，惟嚴重者需接受手術，減少神經線承受的壓力。