[醫療保健] 氧氣不足會致癌常深呼吸能防癌

氧氣不足為什麼會致癌？

人體內的所有器官在發揮其正常功能的狀態下，正常細胞的基因是不會受破壞的，即使受到了破壞，也可以根據人體的自我治癒能力馬上恢復正常。但是，如果導致癌症的物質從外部大量侵入或者在裡面大量地產生，因為人體對這些物質分解或解毒的能力有限，所以基因就會受到破壞，導致癌症。

體內氧氣足不足夠並不直接影響癌症的發生與否，而是會影響食物的消化過程中在體內形成的致癌物質。

如果人體血液內的樣子不足，那麼食物在消化代謝過程中就會容易出現代謝不徹底，代謝過程突然中斷，那麼排泄物就會被積累，這些排泄物相結合後，造成的新的排泄物會使正常細胞的基因受到破壞。

如果向體內提供充足的氧氣使新陳代謝暢通進行，那麼排泄物就可以適時分解並排泄。

氧氣不足是多種疾病的根源

氧氣不足說的代表人物是德國的生物化學家、因致癌論獲得諾貝爾醫學獎的獲得者巴爾博克博士。他斷言，癌細胞的產生是來自氧氣的不足，並說癌細胞的產生的確是因氧氣不足，人體的細胞在進行有氧生活，如果缺氧，延續生命的生物體內的細胞就引起變化，並起著某種反應，變為無氧生活，這時變化的細胞核與癌細胞核相一致。

無論在什麼情況下，體內的氧氣不足不僅易導致癌症，也是各種疾病的根源。

防癌要多做深呼吸

五招學會深呼吸

專家指出，癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍的，所以我們每天必須運動，同時多做深呼吸，才能氧氣進入到細胞層，起到預防癌症的作用。

1.坐在一個沒有扶手的椅子上，兩腳平放，並使大腿與地板平行。將背部伸直，手放在大腿前部。

2.用鼻子進行自然的深呼吸，腹部擴張，想像著空氣充滿了腹部。

3.在連續的呼吸中，完全擴張胸部和肺部，感覺胸部正緩慢上升。想像空氣正在腹部和胸部間向各個方向擴張。

4.通過鼻子緩慢地呼氣。呼出時間比吸入時間長。

5.呼吸至少一分鐘，保持節奏舒緩，不要強求自己。注意呼吸的深度和完全程度，並使身體放鬆。