[醫療保健] 常吃枸杞蒸蛋改善眼疲勞

枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養血生津、滋陰潤肺的作用。現代研究發現，枸杞能抗衰老、增強免疫、調節血脂、降血糖、保護肝臟。枸杞常被用來治療肝腎陰虛、陰不制陽而出現的腰膝痠軟、頭暈眼花等症狀。

枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼疲勞和缺乏維生素a引起的夜盲症(因枸杞子含維生素a的前體胡蘿蔔素)外，對治療近視、遠視(老花眼)尚沒有科學依據。因為近視和遠視(老花)是晶體的屈光度改變造成的，當圖像落在視網膜前時，就發生近視，反之則發生遠視。

目前還沒有發現能改變晶體屈光度的藥物。所以，一旦診斷為真性近視，最安全有效的辦法是經過專業機構驗光配鏡，戴合適的眼鏡;如有適應證並經濟條件許可，可考慮採用激光治療(具體細節可諮詢專科醫生)。老花眼最好戴老花眼鏡。