[醫療保健] 風濕性關節炎應該如何預防？

關節疼痛是風濕性關節炎患者的主要症狀，也是令病人痛苦的症狀之一。出現了關節疼痛之後，患者應注意以下幾個方面的調護：

(1)關節制動：急性期應將關節置於休息體位，減少運動。

(2)局部按摩：關節疼痛有所減輕後，可自行關節周圍的按摩。

(3)關節體操練習：針對各個不同的關節練習不同的關節體操，每次30分鐘，每天2-3次。

(4)關節藥熏：配製藥物進行關節熏洗，水溫應保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

(5)關節溫水浴：可將患病關節或整個肢體置於溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。

(6)關節保健灸：選取患部周圍常用的穴位2-3個，用艾條進行保健灸。一般每日1次，1次20分鐘。