[資訊分享] 嬰兒母乳餵養應該怎樣補充維生素D呢？

寶寶母乳餵養應該怎樣補充維生素D呢?維生素D與甲狀旁腺共同作用，維持血鈣的水平穩定，它是鈣磷代謝的重要的調節因子之一，維持鈣和磷的正常水平。這對正常骨骼的礦化，肌肉收縮，神經傳導以及體內所有細胞的功能都是必需的，同時維生素D還具有免疫調節功能，可改變機體對感染的反應。

嬰兒因處於快速生長發育期，對維生素D的需求量相對較大。母乳中維生素D的水平較低。維生素D既可由膳食供給，又可經適宜陽光照射皮膚合成。家長應該儘早抱孩子到戶外活動，接受適宜的陽光照射。但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季節，適當地補充維生素D的製劑對預防維生素D缺乏尤為重要。對於早產兒、雙胞胎、冬節或梅雨季節出生以及人工餵養的嬰兒，應及時補充維生素D。如果小嬰兒缺乏鈣，同時也缺乏維生素D，那麼就出現骨質軟化症和佝僂病，表現：多汗，易驚甚至出現手足搐搦。久之骨質軟化導致乒乓球頭顱，肋緣外翻，肋串珠，四肢表現為手鐲、腳鐲，X形或O形腿。

0～6個月：純母乳餵養的嬰兒每天鈣的生理需要量為300毫克，人工餵養的嬰兒考慮到非母乳來源的鈣吸收率較低，故定為每天需要鈣400毫克。

7個月～1歲：因為母乳攝入量明顯減少，鈣的濃度也相應地減低，輔食增多，考慮到增長需要及輔食鈣吸收率較低的原因，定為每天需要鈣400毫克。

1～3歲：每天發育需要鈣600毫克。