要避免患上胃酸倒流，平日飲食宜清淡。
李小姐一年來，常常感覺到胸口有灼熱感覺，口中常有酸水上泛，伴有胃脘疼痛，特別是工作壓力較大時胃痛加重，噯氣較多，咳嗽頻發，痰少色黃難咯，咽喉疼痛並常有異物感，納食尚可，大便偏乾，2至3日才1次，小便色黃，口乾渴喜冷飲。上述症狀纏綿日久，求診後證實患有胃酸倒流病。
胃酸倒流屬於中醫的「吐酸」、「吞酸」及「胃脘痛」等範疇，中醫認為該病常因精神緊張，情志不舒、飲食不節，損傷脾胃、或是素體虛弱等因素，導致肝氣犯胃，胃失和降所致。中醫可根據患者的臨床症狀、體徵及患者的體質，辨證論治，以減輕患者的病情。一般臨床上可分為以下三種證型：
1）肝火犯胃型：患者見胸中灼熱，每於勞累或情緒緊張時加重，心煩易怒，兩脇脹痛，咽乾口渴等，常用中藥如：丹皮、梔子、黃連、吳茱萸、白芍、烏賊骨等。
2）痰熱內蘊型：患者多見胸中灼熱，胃脘滿悶、口乾但不欲飲，小便色黃，大便不暢等，常用中藥如：竹茹、法半夏、黃連等。
3）脾胃虛寒型：患者多見胸中灼熱不甚，神疲乏力，飲食喜溫，大便溏薄等，常用中藥如：白朮、茯苓、砂仁等。
患者平時尚應注意飲食要定時、定量，不應過飢過飽，睡前3小時內不宜進食；飲食宜清淡，少食生冷、刺激性、難消化及過酸的食物；不吸煙、不飲酒。
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