[資訊分享] 提高嬰兒免疫力的方法

對於所有的媽媽而言，嬰兒的健康是他們最關心的問題，其實要提升bb的免疫能力，其實可以早在懷孕期間打基礎，然後當嬰兒出生之後，按部就班的從生活細節著眼，孩子自然可以健康活潑的成長。

母親在懷孕期間，醫生通常都會處方一些葉酸給孕婦們服用，孕婦請緊記按指示服用，因為葉酸的功能是減低她們出現高血壓的情況，以免影響到胎盤的正常發展，健康的胎盤，有助培育健康的嬰兒。此外，亦應該進食一些含有豐富葉酸的食物，例如奇異果。

另外，懷孕期間必須要攝取足夠的營養，好讓胎兒在母體之內可以得到完滿的發展。孕婦奶粉可全面增強媽媽及嬰兒的抵抗力，當中有些加入益生纖維及益生菌的媽咪奶粉，這不更但可以促進腸道的益菌生長，提升了母親對營養的吸收能力，對胎兒發育也有明顯的幫助。

至於嬰兒出世後，首要是提升嬰兒的抵抗力，除了要按時為嬰兒接種疫苗外，還必須要注意飲食及培養良好的生活習慣,所以應給予嬰兒充足的睡眠及適量的運動;此外,嬰兒如果經常出現便秘問題，便會影響他們的腸道健康及抵抗力。嬰兒往往未能吸收足夠水份、飲用營養過高或電解質濃度過高的奶,又或者是腸道內的害菌過多或腸道蠕動緩慢，而導致熱氣便秘。要改善便秘問題，可嘗試讓嬰兒飲用含有益生纖維的奶粉，增加腸道益菌數目，幫助保留腸道水份，減少便秘熱氣,腸道健康，嬰兒抵抗力自然更強。當然,如嬰兒出現健康問題，應立即向您的家庭醫生或專業醫護人員查詢。