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小便失禁 有苦自知

大家有沒有試過在咳嗽、打噴嚏、大笑或提重物時,出現漏尿情況,若有可能已患上小便失禁。常見的失禁分以下四類:
1)壓力性失禁
常發生於生育多次或更年期後的女性,由於骨盆底肌肉層鬆弛及尿道括約肌無法有效地鎖住膀胱的出口,所以當膀胱接收到突如其來的壓力時,腹壓會增加,尿液便容易漏出;患有慢性咳嗽或身體肥胖者會令症狀加重。

2)急性失禁
大多數是由中風、柏金遜症、老人癡呆症(又稱腦退化症)和脊髓神經受損等中樞神經系統疾病所致;細菌感染或腫瘤等這些泌尿系統疾病也可導致失禁。患者會突然感到強烈尿意但又來不及如廁,引致急性漏尿。

3)溢滿性失禁
當膀胱脹滿時,患者並沒排尿感覺。小便不斷積聚,加上不能排出,形成滲漏。

4)功能性失禁
患者的控制及排尿功能正常,但由於神志混亂或身體功能受到其他疾病影響導致失禁

護理小便失禁錦囊

•定時或每兩小時如廁
•睡覺前兩小時減少飲水
•避免在晚間服用利尿藥
•避免飲含咖啡因的飲品
•肥胖者須控制體重
•加強骨盆底肌肉訓練:將會陰和肛門部位之肌肉收縮(如忍小便和大便的方法),有助改善排尿的控制
•床邊可放置便椅

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