勤練瑜伽有助減低心臟病復發風險，美國一項研究發現持續練習瑜伽三個月，可將心房顫動（atrial fibrillation）的發作次數減低近一半，更可降低焦慮及抑鬱指數，提升病人整體生活質素。研究人員認為練習瑜伽成本低，益處多，更無副作用，故可推薦作輔助治療之一。
肯薩斯大學醫院一項研究有49名病人參加，為期六個月，病人在首三個月可自由選擇參加任何運動，但會由醫生評估合適的運動強度及時間，餘下三個月則參加瑜伽訓練，包括呼吸、身體動作、冥想、放鬆等練習，每周三次，每次45分鐘，在整個研究期，均會記錄病人出現心房顫動的次數，病人又會定期填寫有關焦慮、抑鬱及整體生活質素的問卷。結果顯示病人參加瑜伽期間，較做其他運動心房顫動次數減少近一半，精神健康也較理想。
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