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[醫療保健] 小量飲酒預防糖尿病

荷蘭一項研究發現每日小酌一、兩杯酒,加上健康的生活習慣,可降低二型糖尿病的風險。研究跟進逾35,000名成人的健康狀況達10年,發現適量飲酒有助預防二型糖尿病,女士每日飲一杯酒、男士最多飲兩杯,加上最少三項的健康生活因素,例如體重正常、不吸煙、飲食健康及定期做運動等,患上二型糖尿病的風險較不飲酒的人低45%。

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小量對個個人的睇法都不同的

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