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[食譜] 祛濕冬瓜水

1# 大 中 小 shingling (IP: x.232.242.x) 發表於 2008-5-9 11:56  發短消息 只看該作者
祛濕冬瓜水祛濕冬瓜水圖片1
主治:冬瓜能清熱降火、生津解渴，又含多種維他命和人體必須的微量元素，有美白抗衰老作用，且含鈉量低，有助去水腫。
食材:赤小豆/ 生薏仁/ 扁豆/ 葛根/ 芡實/ 玉竹各1両
陳皮2片
蜜棗2粒
冬瓜1斤（連皮連籽）
粟米1條
做法:1.赤小豆、生薏仁、扁豆、葛根、芡實、玉竹及蜜棗等洗淨。果皮浸軟刮瓤備用。
2.冬瓜去瓤後洗淨切件。粟米去衣後切開4件。
3.將所有材料放入煲內，用6碗水煲2小時後即可飲用。
罪大惡極????

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2# 大 中 小 feifei_ng (IP: x.103.241.x) 發表於 2009-6-2 22:53  發短消息 只看該作者
冬瓜水材料簡單，冬瓜1斤、去濕料1包(包羅眉豆、赤小豆、生薏米、熟薏米、木棉花、燈心花、澤瀉、蓮蓬、伏神、萆薢10種材料)，加水煲約1小時便成，可放點鹽花調味。冬瓜可連皮連子煲湯，能加強利尿降脂的功效。

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3# 大 中 小 gel (IP: x.48.100.x) 發表於 2009-6-6 22:22  發短消息 只看該作者
引用:
原帖由feifei_ng於2009-6-2 22:53 發表祛濕冬瓜水圖片2
冬瓜水材料簡單，冬瓜1斤、去濕料1包(包羅眉豆、赤小豆、生薏米、熟薏米、木棉花、燈心花、澤瀉、蓮蓬、伏神、萆薢10種材料)，加水煲約1小時便成，可放點鹽花調味。冬瓜可連皮連子煲湯，能加強利尿降脂的功效。...
加塊豬肉,夏天大暑小暑必備嘅湯水,
平時可以就咁用冬瓜煲水雪凍當水飲!!

[ 本帖最後由 gel 於 2009-6-6 22:23 編輯 ]
...HaVE a nICe dAY....

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thanks