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都市人工作壓力大兼飲食習慣差，容易患上腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome，簡稱IBS），患者常飽受腸胃脹氣、腹痛、便秘或腹瀉等症狀困擾，影響正常生活。營養師表示，患者掌握飲食技巧，不要吃錯，如少吃高脂肪或具刺激性食物，避免進食「高發酵性碳水化合物」 ...

不難發現，有些症狀很常見，雖然沒有正式統計數字，但身邊總有一人是這樣，其中「胃脹胃痛」便是了。胃脹，中醫診斷為胃痞；如果胃不脹並只有痛，是胃痛也。兩個症狀往往同時出現，故此很多時都會一起處理。從中醫角度，胃脹、胃痛是個怎樣的病症？香港浸會大學中醫藥學 ...

如今,人們往往吃得多,動得少,如果受氣候影響或情緒不良,胃脹氣往往會找上門來.專家建議,不妨在飯前洗把臉,輕輕按摩臉部,這樣可有效緩解胃脹氣. 醫生介紹,氣滯留在體內會使內臟活力受損,造成各部位的痠痛與疲勞.因此,不妨在用餐前休息片刻,先消除疲 ...

每年的冬季，聖誕新年等節日密集出現，加上天寒地凍，大吃特喝成為慣性，有些人於是出現飽飽滯滯、胃脹難消的感覺，以為只是吃多了？其實這些症狀有可能是消化不良的訊號，飲食要節制之外，多吃健脾胃的食物也有幫助。剛慶祝60 歲壽辰的麥太，一向愛吃，也吃得下，但近一 ...

冬季美食的誘惑會導致胃病患者的增多，大家在寒冷的冬季看到誘人的食物，總是控制不住自己的嘴巴，人們貪圖一時的享受，就導致了胃許久的痛苦，經常都是吃胃脹，專家提醒你，胃脹對身體的危害很大。 胃脹對身體的危害很大 1、可以導致胃炎 胃脹的反覆性和長期性 ...

口香糖，既有甜頭又有嚼頭!很多人為了清新口氣、放鬆精神，都愛隨身攜帶口香糖。對此，醫學專家表示，雖然咀嚼口香糖能有助減壓、清潔牙齒，但另一方面，咀嚼時間過長也會導致胃酸分泌過多、肌肉產生勞損。「建議一次咀嚼不要超過十分鐘，否則可能反胃。愛美的女 ...

胃就像「人的第二張臉」，一旦身心起伏過大，胃相就會出現「壞臉色」，用絞痛、火燒、悶脹、噁心等感覺來抗議！生活忙碌、三餐不規律，消化系統出狀況的頻率特別高，在我們身邊有超過3成的人，長期忍受著消化不良的痛苦。 一般說「肚子痛」、「胃不舒服」是很籠 ...

你是否有每次飯後會感到胃脹氣不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情況呢？胃脹氣是一般人常會遇到的小毛病，原因可能是邊講話邊吃東西，從口中進入許多空氣，或是腸道自行產生的大量氣體；其實只要學會一些生活上的小技巧，就可以免除胃脹氣的的困擾。 胃脹氣是常見 ...