標籤: 骨質疏鬆的相關資料

骨骼支撐人體，至於骨骼本身的健康，則需透過我們攝取充足的鈣質與維他命D來「撐起」。如不幸患上骨質疏鬆，骨折危機隨時出現，輕則令患者行動不便，嚴重時可誘發各種併發症，甚至奪去患者性命。醫學界研究指，骨質疏鬆患者接受常規藥物治療外，要為身體補充鈣質與 ...

在皮膚白即是美觀念下，不少本港女士外出時都會塗防曬霜，並用雨傘遮陽光。有治療骨質疏鬆症的醫生指，有些女士為保持美白效果，即使在陽光極弱時也會開傘擋陽光和塗防曬霜，導致身體無法製造足夠的維他命D，難以吸收鈣質，到50歲後易有骨質疏鬆。中大賽馬會骨質 ...

在我們祖父母那一代，留給我們的一句諺語：「吃到老反縮」(台語，意謂到老年時，身高變矮些)。實際上，我們也看到有些老人走路彎腰駝背的樣子，不像年輕或中年時之抬頭挺胸，這是骨質疏鬆症所造成的後果。不只如此，老人家一不小心跌倒，較容易發生骨折，因而行動困難，嚴 ...

人人都知負重運動有助預防骨質疏鬆症，不過限於家中騰不出空間放置器械，又沒有時間去健身室，只好卻步。其實只要懂得選擇適合自己的啞鈴和運動橡筋帶，並掌握訓練技巧，就可在任何時間和地點進行這類有益身心的運動。顧名思義，負重運動是指鍛練肌肉力量的運動 ...

骨質疏鬆可令女性身形變矮，甚至骨折。中大研究發現，婦女年輕時行樓梯愈多，髖骨骨質密度愈高。由於婦女在更年期間骨質流失量最嚴重，專家籲婦女應趁年輕多行樓梯及進食大豆食物。中大婦女健康促進及研究中心總監何陳雪鸚估計，隨著本港人口老化，社會進步，令婦 ...

不少男士都以為骨質疏鬆是「女人病」，與自己無關。原來，五十歲或以上的男士當中，每八位便有一位患有骨質疏鬆，為數不少。不過，許多男性患者卻忽略此病，直至出現骨折時，才發現自己患有骨質疏鬆。骨質疏鬆的出現，是由於骨質密度下降，令骨骼變得脆弱，容易出現變形 ...

日本科學家表示，他們發現服用維他命E和骨質疏鬆症間的關連性，這項研究可能對服用這種營養補充劑帶來新的見解。根據研究，增加老鼠維他命E劑量，在服用8週後，演變成骨質疏鬆，且這些老鼠體內所含維他命E的含量，明顯比正常飲食的小老鼠高。「自然醫學雜誌」（Natu ...

加拿大一項最新研究結果證實，久坐不動確實會損害兒童身體健康，尤其影響其糖脂代謝和大腦活動，導致骨質疏鬆。 這項研究是加拿大東安大略兒童醫院研究所完成的。研究職員對正在坐著看電視的兒童進行觀察，監測他們的血壓和耗氧量，以瞭解整天在學校坐著上課 ...

骨質疏鬆症就是骨質流失導致強度受損，使骨頭變薄變脆弱，因而容易發生骨折。骨質疏鬆症是一種無聲無息的慢性疾病，早期沒有明顯症狀，往往都是患者發生骨折求診，才發現骨質密度嚴重低落。 特別容易發生骨質疏鬆症的部位包括脊椎、髖部和前臂。女性髖部發生 ...

骨質疏鬆症是全身性的骨質流失，而口腔內的骨質流失則會形成牙周病，因此牙周病相當於牙床的骨質疏鬆症。口腔內的骨骼是牙齒的「地基」，骨質一旦流失就會使地基失去支撐力，而出現牙齒鬆動脫落的現象。 日常攝取的鈣不足，再加上鈣、磷比例偏低，會增加罹患牙 ...