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「過癮！夠爽！」昨日的北京馬拉松比賽，開跑不久忽有大批選手跑向路邊，以不遜於劉翔的技術連續跨過護欄、警戒線和綠化帶，衝到中南海西側紅牆下並排站好，所為何事？解褲小便也！只見百多條水柱傾注而下，不少網民大嘆「好惡心」，卻又期盼地調侃「多舉辦幾年，這城牆會 ...

踏入秋季，各項長跑賽事陸續開展，計劃參加馬拉松賽事的跑步新丁更要加緊練習，但胡亂加大訓練強度隨時出事。物理治療師指出，參加馬拉松不能「一步登天」，尤其平時少做運動或體重超標者，建議可由最初級的快步行開始，再提升至慢跑，然後才逐步加速，可減低未比賽先 ...

踏入秋季，各項長跑賽事陸續開展，計劃參加馬拉松賽事的跑步新丁更要加緊練習，但胡亂加大訓練強度隨時出事。物理治療師指出，參加馬拉松不能「一步登天」，尤其平時少做運動或體重超標者，建議可由最初級的快步行開始，再提升至慢跑，然後才逐步加速，可減低未比賽 ...