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以手機瀏覽網頁或使用應用程式（Apps）、收發電郵、即時通訊、登入社交網站和使用視像串流均涉及流動數據，而漫遊數據收費比本地流動數據收費昂貴，每間電訊公司收費及計算方法不同。 如外遊時需使用數據服務，應先向電訊商查詢前往目的地的數據漫遊收費模 ...

【明報專訊】港股走勢近期如坐過山車，恒指動不動「chok」上「chok」落逾百點，投資股票既花心機亦傷精神，倒不如買一份投資相連保險，投資於一籃子基金，由多名基金經理及他們身後的研究團隊代為勞神費心，三個諸葛亮，理論上怎也勝過一個臭皮匠。 市面上月供式 ...

中文大學研究發現，室內環境污染相比室外交通相關污染，對幼童更易引發哮喘及鼻敏感，未足歲嬰兒的家居若發現霉菌，患上哮喘及鼻敏感的風險，更較正常高逾兩倍；家人吸煙亦會增加兒童患哮喘風險1至2倍。學者呼籲，家長應保持家居清爽及應避免在家中吸煙。 影響 ...

1.多喝水，少喝汽水 汽水和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2.不要常吃薯條 鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。罐頭加工食品也是含鹽份高的食品。 3.不要一直嚼口香糖 嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。 4.排便不 ...

不少市民平時會飲用涼茶或加入中藥材料的湯水去調理身體或保健，但如果飲用的藥物與自己的體質不符，可能會適得其反。由醫院管理局、非政府機構及本地大學三方合作的中醫教研中心在今年立冬（即11月8日）開始，根據中醫學的防治原則推出《中醫養生保健計劃》， ...

1.應注意自身的呼吸、心跳和血流的穩定，避免過於急促的運動。 2.運動的場合應保持乾燥，避免地面濕滑，同時也應特別留意人身安全。 3.在懷孕後期因為胎兒變得越來越大，應謹防重心不穩而摔跤。 4.在運動時，建議孕婦選擇平常熟悉的運動且循序漸進的進行，並 ...

完全卸妝的方法 臉上的化妝品和污垢，是清潔霜無法完全洗淨的，若是在使用清潔霜洗臉後，再用中性肥皂，配合溫水洗臉，就可做到達到完全卸妝。 上粉均勻的方法 大家可在上粉後再在在手巾之中放些棉花，包成小饅頭的形狀，再以此在臉上旋轉即可做出均勻的效果，還有 ...

照顧寶寶，可謂各師各法，而照顧的手法，跟服裝潮流一樣，有傳統的也有新潮的，新任父母面對種種所謂湊仔貼士，可以怎樣自處？以下便會羅列一些似是疑非的湊仔理論，並用科學及理性的角度逐一分析。 棉花棒有效清潔耳垢？ 當寶寶洗澡及洗頭後，很多父母都會用棉花棒清 ...

產後的媽媽，都會很擔心自己的身材，究竟何時才能穿回懷孕前的那條貼身牛仔褲？以下一些產後修身小貼士，有助妳輕易減磅： 修身應從均衡飲食開始，每天進食三餐約1650卡路里（如餵哺母乳則約2300 卡路里）中吸收均衡營養。 懷孕時的早點與下午茶，現在有很多食物均 ...

眾所周知，雞蛋含豐富的營養，有助促進孩子成長；不過，這並不表示他們逾早開始進食或吃得逾多就逾好。以下是一些關於嬰兒和幼兒進食雞蛋的建議，父母不妨看看。 1 逐少試食 雞蛋裏的蛋白質可能會導致嬰兒和幼兒的身體出現過敏反應。這主要是因為他們的腸道 ...