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時差，一個惱人的生理反應，擾亂旅人的睡眠週期，長途跋涉到達目的地卻不能盡情享受，實在令人大嘆無奈。時差雖然不能避免，不過以下6 個小貼士，可助你將時差的負面反應減至最低，加快身體適應能力! 1.預早作出調整 在旅程展開前最少3天，就要調整生活習慣，以緩衝 ...

全屋大掃除，將所有雜物及垃圾全部扔掉，洗抹地板及窗戶。這樣單位看起來會較為整潔寬敞及光猛。 買家/租客通常對廚房及浴室的整潔新淨與否特別挑剔。業主最好事先修補瓷磚、牆壁、地板及天花上的裂縫，以及修補水喉，而且勿讓去水位淤塞渣滓。買家/租客睇 ...

本港每年約有八萬宗二手車買賣，但消委會去年接獲有關投訴較前年勁升逾七成。早前就有市民以近百萬買入二手保時捷，其後發現咪錶被「偷走」六萬公里。專家指二手車買賣陷阱多，一年至少逾百客人中招。 較早前有網民在討論區聲稱中了蠱惑車行圈套，以90萬元 ...

廉航開倉，非同小可，必定要以最短時間完成交易至搶得到機票，綜合過往搶票經驗，大家前往HK Express購票時要注意以下事項: 1.名字不可有空格，如Tai Man 要寫成TAIMAN，寫錯了便減慢購票進度。 2.國家及國藉一欄，「香港」於列表最尾數上第24個。 3.準備好護 ...

香港人注意健康，但往往會忽視腳部的問題，單是去年醫院管理局便有二萬宗與足患有關的新症。醫院管理局專職醫療職系下，設有足病診療師提供足部護理、復康治療及預防足患服務，由雞眼、香港腳、灰甲及厚繭等常見問題，到較複雜的糖尿腳患也需要處理。 現時本 ...

1.你做得到的（心理層面）： 首先你要建立信心，為旅程做好準備。事先check清楚究竟可以帶幾多行李，算件數還是算重量，航空公司是一門生意，每一間的規定都不一樣，20kg就20kg，30kg就30kg，一件就一件，要知道飛機的燃油是很貴，所以不要傻傻的以為可以多帶幾件。 雖然 ...

身處國外，外出用膳付賬時總有個疑問，到底應該畀幾多小費？「貼士文化」各處不一，作為遊客，要慳著荷包而又不失大體，可謂旅遊一大學問。以下列出一些國家的餐廳基本「貼士」禮節供大家參考。 法國 法例規定食客每餐要付15%服務費，並會於賬單上顯示。照道理不 ...

近年到韓國購物的人愈來愈多，大家出發前，不妨看看這個韓國購物貼士，相信可以令大家買得更安心！ 貼士1：韓國購物實用字句 多少錢?얼마예요?Eol-ma ye-yo 好貴喔。비싸요.Bi-ssa-yo 算便宜點。좀깎아주세요.Jom ggak-a-ju-se-yo 可以試穿(衣服)嗎?좀입 ...

派對飲品，就算小心不選含酒精成份，也隨時墮入高糖陷阱，攝入過多熱量。關淑瑩（圖）表示，飲品於派對中是主要的熱量來源之一，例如果汁含有天然果糖，每240毫升（即約一個玻璃杯份量）便有約120千卡熱量，已等如一碗白飯；派對常見的雜果賓治，通常是用汽水、果汁和糖水等 ...

隨後兩三天本港氣溫會降至13℃左右，聽到都覺得冷，是否很想呷呷熱咖啡，或者把雙手縮進大衣口袋裏取暖？原來這些理所當然的保暖方法統統錯誤，英國多名專家教你如何抵抗寒冷︰ https://www.youtube.com/watch?v=DSuyIZ-0bbg ...