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脂肪是吃出來的，一般認為節食能減肥，事實上，合理的吃也能吃掉體內多餘的脂肪。 食物都具有天然降脂效果，有智慧地選擇富含降脂效果的食物，可幫助您吃掉體內多餘的脂肪。以下介紹二十種天然降脂食物和茶飲： 1.葡萄：葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇（Resveratro ...

大腿和肚腩的贅肉，除了靠運動燒脂，或動手術抽脂，原來也可用超聲波燒脂。以色列Alma Lasers公司研發出一種超聲波震脂機，以無痛方式震散脂肪。 超聲波震脂機原理就像男女高音震碎玻璃，先震破細胞壁膜，再砸碎脂肪細胞，讓脂肪滲入血管輸到肝臟處理，當卡路里 ...

想隆胸但又擔心放入矽袋危險？英國明年初將正式推出透過移植自體脂肪來隆胸的手術，最多可以升三個杯，費用約8,000鎊（10.3萬港元）。外科醫生形容，這方法「一舉兩得」，既可抽走腹部、臀部、大腿多餘脂肪，又可令胸部更豐滿，是女性佳音。 移植脂肪的「自然隆胸法」 ...

哪種食油可標示為「零反式脂肪」？食環署研究發現，只有芥花籽油和橄欖油符合標準，不少家庭愛選用的粟米油，反式脂肪含量原來較豬油更高，而硬人造植物牛油的反式脂肪含量，則是眾多食用油之最。 食物安全中心抽驗市面9種食用油脂，發現只有橄欖油和芥花籽油，每1 ...

鬆脆香濃的酥皮忌廉湯，美味背後原來反式脂肪含量驚人，食環署發現，市面餐廳食肆供應的酥皮忌廉湯，最嚴重者的酥皮每100克已含3.5克反式脂肪，飲掉整碗湯所攝取的反式脂肪已超過每日的攝取上限（成人約2.2克），令壞膽固醇積累血管風險大增，直接增加冠心病危機。 ...

酥皮湯含反式脂肪多 (明報)2009年7月8日星期三15:55 食物安全中心 測試顯示，酥皮及油脂類食物含反式脂肪較多，應減少食用，如食一個半酥皮湯，即超過每日攝取量。 食物安全中心測試了市面6類，一共59款食物，發現本港食物含有反式脂肪不一，每100克食物含有少 ...

認識必需脂肪酸GLA (醫。藥。人)2007年5月2日星期三08:00 為了身體的健康，現今愈來愈多人熱衷於選吃不同類型的營養保健補充食品，以加強身體的抗病能力，可是坊間充斥保健食品類別簡直是五花八門，選擇更多不勝數，使消費者不知如何選購才可達到成效。撰文：陳 ...

探討健康心臟飲食之道向反式脂肪說「不」！ (醫。藥。人)2007年12月12日星期三03:00 近日反式脂肪被廣泛報道，成為城中熱門話題。其實反式脂肪存在已久，但自從2007 年7 月開始，所有紐約 市的食肆都全面禁用含反式脂肪的油脂，掀起世界不少地方更加重視反式 ...

擁有令人羨慕的窈窕體態的讀者將把獨家減肥秘訣傳授給你們！這些方法只需在平時的遊玩、生活中就可以進行，立刻試試吧！ 12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的遊泳運動是節省 ...

　　1.皮膚科專科醫生陳衍里在使用者需要減脂的地方畫出範圍，並用脂肪夾量度脂肪厚度 　　2.在減脂範圍貼上冷凝啫喱，加強皮膚與溶脂機的接觸效果 　　3.把冷凍溶脂機放在減脂範圍上，以4℃的冷凍技術把脂肪細胞裏的三脂甘油凝固 本港皮膚科專科醫生 ...