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淋巴系統失調降免疫力

淋巴系統是人體免疫力最重要的一環，淋巴系統失調會令身體免疫力下降。調查發現港人對免疫力的認知不足，大部份受訪者更有肌肉疲勞、渴睡及容易感冒等問題。有醫生解釋，精神緊張、壓力等都會使血液循環欠佳，引致淋巴系統不暢通。香港讀者文摘於7月訪問 ...

如何地防止兒童免疫力下降---專家認為，北京的孩子體內維生素A就缺那一點點，經過食補都可以糾正。如果藥補難免有安全問題，印度就發生過兒童維生素A中毒事件。另外藥補肯定會降低兒童從食物中吸收維生素A的能力，藥一停就容易出現缺乏症狀。如何地防止兒 ...

嬰兒生病後，總讓爸爸媽媽憂心不已，其實，如果爸爸媽媽能在平時多做一些有益於提升嬰兒免疫力的努力，是能起到提升嬰兒免疫力的作用，進而減少嬰兒生病的次數，並降低嬰兒患病的幾率。 1儘量母乳餵養母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能 ...

1計：母乳餵養——人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。 2計：撫觸——改善寶寶的血液循環在自然分娩中產道收 ...

為小孩選用一些「藥食同源」的食物，這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為小孩強身壯體的天然食物滋補佳品，更可提高身體的免疫力。 1、菌菇類食物其中的多糖類有明顯增強小孩免疫功能作用，還可以改善心血管功能。銀耳含有1 ...

1、適量攝入麥麩和粗纖維。女性每日適量攝取，能減少雌二醇的產生，預防女性腫瘤； 2、多喝水，經常喝茶，都能很好地提升免疫力及抗氧化作用； 3、常吃蘑菇。蘑菇含有抗病毒的物質——「蘑菇多糖」，有助於增強免疫力； 4、多吃抗氧化食物。如富含維生素C的蔬菜水果 ...

Ｑ：先前有報導指出，有過敏及呼吸道的醫師認為，家中養寵物會提高嬰兒的過敏機率，不過，美國小兒科醫學會期刊、國內雜誌上有提及，養寵物能增加嬰兒的抵抗力、免疫力，反而有助於改善發生過敏的機率。請問，究竟何者說法較有道理？Ａ：近幾年確實有研究指出，嬰兒愈早接觸 ...

1.黑豆黑豆富含蛋白質、異黃酮素、花青素、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等成分，其具有抗氧化成分能清除體內的自由基，減少皮膚皺紋，達到養顏美容、保持青春，另外對於心臟血管有保護效果。黑豆中的纖維質含量高，可以促進腸胃蠕動，預防便秘。 2.菇類菇類 ...

極品壽司!!很捕的ㄚ~吃了增強免疫力~治百病的