立春後天氣忽冷忽暖，鼻敏感容易發作。中醫師指鼻敏感主要與遺傳過敏性體質及先天體質虛弱有關，如常見的肺氣虛，加上後天嗜吃生冷煎炸食物，令脾胃運化轉差，都可引致鼻敏感。不想受打噴嚏、流鼻涕之苦，起床後飲暖水、洗面時用熱毛巾敷鼻均可改善症狀。患者也可進食益氣健脾及補腎食材，配合食療湯水改善體質，有助預防復發。
記者：梁麗兒
註冊中醫師許素宜稱在中醫角度，鼻敏感多與先天體質虛弱有關，主要為肺氣不足、肺氣虛，如容易患感冒、「講嘢或做運動唔夠氣」、「郁一郁就出汗」等人士，當遭受風寒入侵，便容易出現鼻敏感不適。肺氣虛型的鼻敏感患者，鼻子痕癢會特別厲害，並流大量鼻涕等。
若平日嗜吃生冷食物如沙律或壽司、煎炸肥膩食物及飲酒等，都會令脾胃運化轉差，導致痰濕滯留肺部，造成肺氣不通暢，容易鼻敏感發作。許稱此類脾虛型鼻敏感，容易鼻塞、鼻腔黏膜腫脹、鼻水多。脾虛人士平日會胃口差、大便爛。此外，先天腎虛人士如經常手腳凍、面色淡白、怕凍及夜尿多等，也較易受鼻敏感困擾，發作時會不停打噴嚏、流很多鼻水。
嗜吃生冷加重病情
許指近月溫差大，鼻敏感求診有上升趨勢，其診所因鼻敏感求診的病人每日平均增加10宗，患者包括兒童。早前有3歲男童求診時面色蒼白及精神不足，原來男童受多種敏感症困擾，包括鼻敏感、哮喘及濕疹，因天氣忽冷忽暖，經常復發，晚上「鼻塞到瞓唔到」，影響日間精神。男童被診斷為先天體質虛弱，包括肺脾虛弱，引致鼻敏感發作，接受中藥治療如補氣健脾等，敏感病情才受控。
臨床上中醫會因應患者的不同證型用藥，紓緩鼻敏感病情。許指鼻敏感患者平日可透過食療、改善生活細節，預防復發。飲食上可多吃益氣、健脾補腎食物，如北芪、黨參、白朮及大棗等，增強免疫力。鼻敏感發作時可適量吃溫性食材通鼻塞，如辛夷花、蔥、薑等，同時可驅風散寒。
飲用湯水可預防鼻敏感發作，許建議肺氣虛的鼻敏感患者宜飲用桂芪煎，溫肺補氣。脾腎虛弱的鼻敏感患者宜飲參術淮山瘦肉湯，有健脾、益氣及補腎功效。許提醒鼻敏感患者早上起床宜飲暖水，助氣管舒暢，對肺部有益。洗面時用熱毛巾敷鼻子可溫暖鼻子，改善鼻塞。肺氣虛人士也要提防風寒入侵，穿著足夠衣服保暖，尤其早上起床時。同時要少吃寒涼、生冷食物如汽水、沙律及冷藏水果，保護脾胃。油漆、酒精等氣味或會刺激鼻敏感，應避免接觸。
按摩紓緩四部曲
鼻敏感患者按摩特定穴位，有助紓緩病發時的不適症狀。註冊中醫師許素宜表示，按摩印堂穴、上迎香穴及迎香穴，可加速鼻附近的氣血運行，有通鼻塞作用。患者可使用按摩四部曲，建議每日重複做2至3次。
示範：註冊中醫師許素宜
【印堂穴】
先將手搓暖，在兩眉頭連線正中間，用中指指腹揉按6秒，再按壓10下
【上迎香穴】
在鼻翼軟骨與鼻甲交界處，揉按穴位6秒，再按壓10下
【迎香穴】
鼻翼外緣位置，揉按時要向內推6秒，再按壓10下
【鼻翼兩旁】
上下推按，每次維持約5至6秒
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