[醫療保健] 飲茶消滯除口臭，香片方便有效

口臭這問題，最尷尬是身邊人覺得臭，而你自己唔知。事實臨近新年，大魚大肉節日飯聚多的是，人很容易食滯唔多妥，然後出現「滯胃消化不良造成大便不通引致口臭」這連鎖反應，尤其脾胃消化功能本就較差，如常感食少胃脹、容易反酸及噯氣的人士，就更易出事。

不想口臭臭講恭喜發財，建議可嘗試飲茶消滯去膩，最方便有效是飲香片。香片是綠茶加茉莉花，這花茶對改善口臭很有效，反覆沖飲兼可有助『清理』腸胃裡面的積滯宿食，當消化功能改善，大便暢通，口氣自會加快消失。但香片是綠茶，體質寒底者可能隨時飲到頭暈暈。

所以飲茶除口臭雖有效，飲用前最好也要分寒熱底選茶，這才真的可以飲出身體健康。參考如下：
熱底人：經常口乾、口苦、易生暗瘡、大便偏硬。

建議：選茶性偏寒涼的綠茶、白茶，例如龍井、碧螺春、壽眉、香片。

寒底人：經常怕凍、易疲累、手腳冰冷、大便偏爛。

建議：選茶性偏溫的紅茶、黑茶，例如紅茶、熟普洱。

至於體質難辨寒熱者，穩陣起見，建議可茶選中性的鐵觀音、水仙及烏龍。