立秋已過，「秋老虎」的威力不容忽視。註冊中醫師陳仿陽表示，初秋氣溫有機會較暑熱時更為酷熱，每年因中暑而求診的病人，大多在初夏及初秋時分。中暑除出現頭暈、胸悶及出汗等徵狀外，他指脾胃虛寒者會同時出現肚瀉等情況，建議中暑後不宜飲用冷飲及涼茶，以免更傷脾胃。
記者：伍雅謙
陳仿陽表示，中暑有分陰暑及陽暑，陰暑主要出現在身體虛弱及氣虛者身上，當置身熱環境便容易出現中暑，導致暈眩、胸悶、口渴、口淡、出汗及四肢無力等情況。暑熱也會損傷人體陽氣，若傷到脾胃，患者便有作嘔、作悶及腹瀉的徵狀。他提醒經常面青口唇白的脾胃虛寒者，平日進食後已容易出現胃脹情況，在酷熱天氣下直接出入冷氣間，一冷一熱更有機會引起因中暑而出現的腹瀉。「唔好即刻走入冷氣間，係冷暖之間嘅門口位企一陣，等身體適應咗，就可以減低中暑機會」。
至於陽暑則多出現在體質較壯健的戶外工作者身上，長期在曝曬及酷熱環境下工作，便會出現暈眩、出汗及臉紅等中暑徵狀。
立秋過後，有爭秋奪暑之說，故初秋氣溫有機會較夏天時更熱，他表示，每年因中暑而求診的病人，便有不少在初秋季節。要預防中暑，建議可自製解暑湯水，平日吃完西瓜後留下瓜皮，可每次使用兩隻手掌大的西瓜皮份量、兩隻手掌大的蓮葉、以及3至5克花旗參，再加入8碗水煲成5碗水即可。除虛寒人士不宜飲用外，一般人在天熱時可每日飲用2至3次，長期於戶外曝曬者飲用量可更多。
至於已中暑人士應求醫診治，並要即時飲用清水，注意切勿飲用冰凍飲料及坊間出售的涼茶如夏枯草等，因人人體質不同，若屬陰暑兼脾胃虛寒者，飲用後有機會令症狀加劇。
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