更年期女性身體產生微妙變化，潮熱煩躁，骨頭也較脆。研究骨質的專家指出，女性收經後賀爾蒙分泌減少，骨質必然「鬆啲」，但不應盲目服用骨質疏鬆藥物，服用過量反令骨頭太硬，或「一撞就斷」。中文大學的研究指出，混合女貞子、補骨脂等中藥，可平衡骨質流失及造骨過程，停經多年的女性服用後，脊骨及髖骨密度明顯增加。
專家指多做運動能幫助骨骼健康。
本身是骨科醫生的中大中醫中藥研究所臨床研究中心總監梁秉中指出，不少長者擔心骨折，或受西藥廣告影響而服用骨質疏鬆藥物。
中大研究指，補腎中藥可增加骨質密度。
但他強調，骨質疏鬆不是病症，毋須過分擔心。骨細胞不斷新陳代謝，有「破骨」和「成骨」過程。西藥主要阻止骨質流失，但無控制「成骨」過程。若長期及大量服用該類西藥，「骨頭硬得滯，就會脆啲同容易斷。」
脊骨密度增加0.69%
要保護骨頭，「唔使搏命變硬」，靠中藥調理，或能平衡骨骼生長。該研究所九年前招募一百五十名四十至六十歲婦女，她們平均停經約八年，骨質密度屬於偏低。一半人服用淫羊藿、女貞子及補骨脂三種中藥製成的中成藥膠囊，每日服六顆，為期一年；另一半人是對照組。
結果發現，停經十年以上的婦女服中成藥後，脊骨密度增加百分之○點六九；對照組不升反跌，減少百分之○點六一。服藥組亦略為增加髖骨密度。整體而言，婦女服中藥後，脛骨強度較對照組略高。兩組人完成一年研究後，肝腎功能無顯著分別。
梁秉中說，中醫理論指「腎主骨」，上述中藥屬補腎藥物，初步顯示可有效促進生骨及抑制破骨。研究所正臨床測試以單一藥材女貞子能否平衡骨質生長。
曬太陽運動有利健康
不少人希望能預防骨質流失，他指出某些方法成效極低：「食骨膠原產品係冇害，但效果可能同用蝦、蟹煲湯飲差唔多。」維他命D及鈣片或可保護筋腱，但無助防止骨質流失。梁秉中建議市民適當曬太陽、多運動，才能真正幫助骨骼健康。
另外，研究所又發現，因糖尿病、靜脈曲張等引起下肢潰瘍的十二名病人，服生地黃及黃芪調配的中藥顆粒六個月後，三分一病人的潰瘍治癒，相信是中藥促進細胞及小血管增生，令傷口癒合。
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