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[資訊分享] 炒雜菌不如在家吃麻油

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不如在家吃
食譜炒雜菌麻油麻油(sesame oil),又名胡麻油,是用芝麻烘炒後提煉而成的食用油。中國人的廚房總會有一支麻油,煮餸、撈麵或做冷盤,最是百搭。

麻油分黑芝麻油及白芝麻油,差別只是前者味道較為濃郁。麻油雖是配角,但炒餸時加入少許,整道菜迅即香氣四射。像青瓜伴海蜇皮,必會加入麻油同吃;香港特產XO醬、醃叉燒也要少許麻油來提味呢!

最頂級的純麻油,製作成本高,購買時要看清楚標籤,有否摻入其他便宜食用油。

一般可找到四個級別,最香是百分百的初榨純麻油,用高溫製成;其次是小磨香油,雖是手工製作,以水代法生產,但混有其他植物油,味道稍遜;較差一點是機製麻油,用榨油機壓榨,並混有大豆油等其他植物油;最一般的是大槽麻油,即普通芝麻油,屬二三榨,香味淡薄。論香濃及純正,台灣、日本及馬來西亞的老字號是必然選擇。

材料(4人用)
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1.雜菌:500克(切1公分厚)
2.葱:9條(切5公分長,只要葱白)
3.薑:3片
4.蒜頭:6粒(拍扁)
5.紹酒:1 1/2茶匙(灒酒用)
芡汁材料
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1.生粉水:生粉1茶匙+3湯匙菇菌水(如不夠,可用天然清雞湯代替)
2.蠔油:2湯匙
3.糖:1/2茶匙
4.鹽:比1/8茶匙多些少
5.麻油:1茶匙
做法1.用已略濕的廚房紙將雜菌抹淨。

2.用小刀修去菌柄底部硬塊,將菌柄表層削去。

3.將肥大的雜菌斜切成1公分厚片。

4.中火燒紅鑊,加入油1湯匙。油熱時轉大火,炒菇菌2 1/2分鐘直至菇菌水分被逼出來。

5.把菇菌倒入筲箕瀝水,菇菌水留來做芡汁。

6.中火燒紅鑊,放入1湯匙油及蒜頭。油熱時及聞到蒜香,加入薑及葱,爆香後灒酒。

7.將火力轉大火,放入雜菌,炒至乾身及剛開始燒焦(約需1分鐘),盡量將雜菌炒乾。

8.芡汁攪勻,倒在菌上,快速炒動45秒至芡汁收乾,上碟。
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食譜•炒雜菌
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除了冬菇,過去十多年才開始選用其他菇菌煮餸。第一次吃大蘑菇扒Portobello mushroom,是在溫哥華一間意大利餐館,印象不錯,自此便嘗試烹調不同菇菌。

菇菌有野生或培養,前者當造季節短,處理頗費時,不過味道香濃;後者全年有售,易清潔,但味道略淡。幸好,在香港找到日本富士牌頂天蠔油,及用黑芝麻做的台灣麻油,用來煮味道淡薄的培養菌,也有聲有色!
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大師姐
江獻珠老師在港首徒,人稱大師姐,盡得老師真傳,多年來一直醉心研究煮食──買最好的材料,用最合適的方法,落最多的心機,只想為家人烹調出最好的味道。

近年更推出個人食品品牌。
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