[醫療保健] 冬季保健常識：是感冒還是鼻竇炎

冬季，持續的低溫，很多人一不小心就感冒了，而感冒後鼻炎很容易乘機作祟。由於二者症狀相似，有時難免混淆，近日美國《健康》雜誌刊登了美國哈佛大學醫學院耳鼻喉學專家尼爾‧巴塔查亞博士的文章，幫助辨別這兩種病症。

冬季保健常識：是感冒還是鼻竇炎
1．症狀持續時間長短。流鼻涕如因感冒所致，通常持續兩三天後會開始好轉；鼻竇炎會持續7天或更長時間。

2．是否伴有低燒。發燒是細菌感染的另一信號。鼻竇炎有時伴有低燒；普通感冒通常不會，當然流感等病毒性感冒也會導致。

3．鼻涕顏色。感冒時，多數情況下流的是清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈綠色或黃色，則可能是細菌感染。

4．鼻息肉患者和過敏症更易得鼻竇炎。巴塔查亞博士表示，鼻竇炎的原理尚不完全清楚。不得不提醒的是，鼻內息肉和過敏等問題的人更容易發生鼻竇炎。

感冒有可能也會導致鼻竇炎。細菌性鼻竇炎一般持續兩週會緩解，大約70%的鼻竇炎會自行康復，但馬紹爾博士告誡說，鼻竇炎久拖不治容易導致鼻竇永久性損傷，個別病例甚至會導致腦脊膜炎。

溫馨提示：其實生活中可採取一定措施預防或緩解鼻竇炎。比如，充分休息、多喝水、多吃流質食物、用淡鹽水噴沖鼻腔等。一些非處方消除充血的藥物也有助於緩解鼻竇炎，但是建議用藥時間不要超過3天以上。