[醫療保健] 糖尿病自我按摩保健法

關於糖尿病自我按摩保健法有哪些？下面介紹糖尿病自我按摩保健法相關知識：
家庭足療是選適用自身需要的配方中藥，碎粉後用適量沸水沖沏後加水調溫進行浴足，最好的方法是在用沸水沏藥時用藥的蒸汽燻蒸足底部五至六分鐘，後加水調溫浴足，水量最好超過坐骨神經穴位，蒸氣燻蒸是將蒸汽把足部的毛細血孔擴張，使藥的有效成份充分地通過毛血管給穴位供藥，再經經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治，冬病夏療，外病蒸洗之。

然後再浸泡三十分鐘左右後，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足位穴位和反射區，從而達到通經活絡，促進血液循環，調節神經系統，改善睡眠。堅持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調整血脂、血壓，祛風散寒，對中老年內外風關節腿腳冰涼不適，起到較好理療保健作用，同時也是養生美容的好辦法。長期堅持中藥浴足，還可以進行外科、內科、婦科、男性科、皮膚科、兒科等有關疾病的治療和其它疑難病的輔助治療。