[醫療保健] 過度飲用軟飲料增加患痛風幾率

通常情況下，過度飲用一些酒精類飲料輕易導致痛風。但研究發現，過多飲用軟飲料引發痛風的風險高於酒類。

美國哈佛大學醫學院和加拿大不列顛哥倫比亞大學的研究職員對4.6萬名40歲以上、無痛風史的男性進行了長達１12年的跟蹤研究，連續記錄和分析他們飲用軟飲料的情況。

研究發現，與均勻每月飲用軟飲料不到１罐的男性相比，均勻天天飲用2到3罐軟飲料的男性患痛風幾率高出85%。大量飲用果汁或大量食用富含果糖的蘋果和柑橘等水果也輕易引發痛風。

研究職員指出，適量飲用軟飲料不會造成這方面的危害。

痛風症狀為關節疼痛發炎，發病原因是血液中尿酸增多和關節四周的尿酸鹽沉積。很多軟飲料富含果糖，而果糖會進步人體內尿酸的含量。

報告同時指出，多吃水果和蔬菜有益於預防高血壓、冠心病和某些癌症。