[醫療保健] 古稀老人練太極對抗胃癌

初見楊紹珍，你絕對想不到他已經年近古稀。身材高挑，精神矍鑠的楊紹珍，一言一笑，一招一式，都無不體現出他的健康和樂觀。深諳太極拳精髓的他，先後多次在全國和新疆的太極拳競賽中取得不錯的成績，被人譽為中老年太極拳壇上的一株「不老松」。然而誰能想到，就是這位行走健步如風，上場腳尖無敵的不凡老人，19年前曾因患癌症被醫生判過「死刑」。

癌症猶如老虎，你是落荒而逃還是做武松
楊紹珍的家鄉在美麗的海濱城市青島。1962年，楊紹珍跟河南姑娘王新霞戀愛、結婚。婚後生育一女一子，夫妻倆相親相愛，小日子過得和和美美。誰知「天有不測風雲」，1986年5月初，楊紹珍的胃疼得厲害，他原以為是煩人的淺表性胃炎又犯了，就胡亂吃了些常用藥。可是，這次吃的藥都無濟於事，妻子勸他去醫院檢查一下。結果，醫院的最後確診令楊紹珍夫婦大驚失色：胃腺癌!

在當時，「癌」對於普通老百姓來說，無異於「死刑判決」。尤其當醫生說「老楊最多只能活2年」時，王新霞當場就哭得天昏地暗，傷痛欲絕!楊紹珍是個拿得起放得下的「山東大漢」，他雖然也傷感，但認定「人固有一死」，怕也沒用，還不如勇敢地面對。在短短的兩三天時間內，楊紹珍就調整好了自己的心態。他安慰天天以淚洗面的妻子說：「新霞，人人都會得病，人人都會死。何況，醫生說我最少還能活2年，已經夠幸運了，你應該高興才是。現在我們要做的，就是正確地對待這個病，首先在精神上戰勝它。就像武松遇到了老虎，如果你怕它，打不死它，就會被它吃掉。我們就把這個癌當成景陽崗上的老虎，不能怕它，要想辦法打死它。」

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連過難關，終生受用不盡的健身之道
確診病情的當月，楊紹珍就做了胃切除手術。主治大夫在徵得紹珍的同意後，大膽地將他癌細胞已經護散的胃全部切除，而提升十二指腸球部行使胃的功能，這叫作「全胃切除以腸代胃」。

做完手術，楊紹珍的日子可真是不好過呀!首先是過化療關。當時由於醫療水平的限制，化療甚至比手術還要痛苦、難熬。第一次化療剛結束，楊紹珍的頭髮就大把大把脫落，緊接著眉毛、鬍子甚至汗毛都脫落地干乾淨淨。第二次化療，楊紹珍強忍著無比的痛苦，一做完就對醫生說，再也不做了!
過了化療這一關，還有吃飯關。由於沒有了胃，一向飯量極好的楊紹珍，不能隨心所欲地大吃大喝了。每天家裡正常吃3頓飯，他起碼得吃6頓。每次吃麵條、米飯，他只能吃小半碗，一個100克大小的饅頭，他得分幾次才能吃完。過去，他無論走到哪兒都昂首挺胸，自手術後就必須學會低頭彎腰，因為十二指腸被提升為胃，他稍想伸伸腰桿，腸子就鑽心地疼痛。為了使自己早日擺脫這種尷尬難堪的局面，楊紹珍就遵醫囑有步驟地加強鍛鍊。每晚睡覺時，他儘量地將腿伸開。每天走路，他也儘可能地將腰桿伸直到能忍受的最大程度。就這樣，楊紹珍堅持了整整一年。

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第二年5月的一天，妻子將存在銀行裡的6000元錢全部取出來，交給楊紹珍說：「老楊，這一年來你受了不少罪。現在手術也做成功了，身體也有所好轉了，你乾脆借病假回老家好好逛逛，散散心。在外面想吃啥想玩啥隨你，這樣也許更有利於你的康復!」妻子的一片真情令老楊激動不已!要知道，從結婚到現在20多年來，妻子平時連件新衣服都舍不得買，那6000元可是他們夫婦省吃儉用硬摳下來的全部積蓄呀!楊紹珍幾乎是含著熱淚對妻子說：「我也真想出去走走、看看，有朝一日死而無憾。可是我一個人出去有啥意思呢?新霞，不如你陪我一塊去各地逛逛，再回老家。這一路上萬一我有個好歹，你也好照料啊!」

於是，在那個春光明媚、百花盛開的5月，楊紹珍在妻子的陪伴下，直奔正在開發建設中的特區深圳，然後再經廣州、杭州、上海……最後回到了生他養他的老家青島。親人們見楊紹珍雖然患了「不治之症」，但手術後恢復得不錯，都多方勸慰和鼓勵他。楊紹珍的大伯給他介紹了一位傳奇人物，「這位張師傅20多年前就得過癌了，可他因為練太極拳，至今活得好好的，身體還特別棒。」

「太極拳?」楊紹珍聽後半信半疑，又興奮不已，就請求大伯盡快聯繫這位張師傅。

楊紹珍在大伯的陪同下，拜訪了張師傅。張師傅對他說「太極拳並不能包治百病，但是你正確地認識它、領悟它和體會它，絕對沒有害處，所以你要有這樣的意識，『有病治病，無病健身』。張師傅的「現身說法」使楊紹珍信心倍增。就在青島，他跟著張師傅學了一個月，學會了「簡化24式」為主的太極拳套路，還有太極劍等。

多活一天賺一天，將自己的全部貢獻給社會
現實生活中，學太極的人確實不少，但真正能領悟到它博大精深的內涵的人並不是很多。太極的真諦就是要求練者心態平和，清靜無為，潛心向善，樂於助人。楊紹珍本來就是個認真的人，悟性又好，練太極拳更是一絲不苟，他將從張師傅身上所學到的，帶回家來潛心修煉，深刻領悟，「夏練三伏，冬練三九」，毫不懈怠地開始了一種全新的人生。

　除去冬天，楊紹珍每天清晨7點就起床，7點15分左右準時出門練太極拳和太極劍，風雨無阻;進入冬季，不論是寒風呼嘯，還是大雪瀰漫，每天早晨8點15分，楊紹珍也是準時出門。哪怕是大年初一，他都不會給自己「放假」。一年365天，除非有特殊情況，否則他一天都不會鬆懈。楊紹珍持之以恆的勤奮精神，不光使自己的身體一天比一天結實，也影響和帶動了不少中老年朋友。他們看到楊紹珍在瀰漫的風雪中心無旁騖地練拳，也漸漸三三五五地出來，悄悄跟著楊紹珍學練太極，人數從最初的二三十人發展到五六十人，楊紹珍的名氣越來越大。看到這麼多人在自己的影響下出來練拳，強身健體，楊紹珍這位「義務老師」打心眼裡高興，他將自己所學的一切都毫無保留地奉獻了出來。他風趣地說：「這對我來說，就叫多活一天賺一天!」

1988年，楊紹珍辦理了退休手續後，更是把教練太極拳當成自己為社會奉獻餘熱的一項正事來做。

1989年，楊紹珍被吸收加入了新疆自治區「太極拳協會」。1993年，楊紹珍第一次隨隊代表自治區到福建漳州，參加全國太極拳比賽。1995年4月，楊紹珍在首都北京舉辦的全國中老年比賽中，首次贏得太極劍競賽第一名的桂冠!1997年7月，在哈爾濱舉辦的全國中老年簡化24式太極拳比賽中，楊紹珍從五六百位來自大江南北的高手中脫穎而出，勇奪第3名!2002年12月，由楊紹珍一手教練和親自帶領的新疆隊，在成都舉辦的全國太極拳比賽中，榮膺團體二等獎。

近年來，楊紹珍在新疆境內的各種太極拳競賽中，幾乎囊括了所有的個人全能第一名。可以說，作為一位患過癌症又被全部胃切除的老人，楊紹珍創造了一個生命的奇蹟。

楊紹珍練太極的最初動機是為自己健體強身。後來，他雖然在各種比賽中取得了不少的成績和榮譽，但他更願意將自己的抗癌歷程和太極功夫貢獻出來，使更多的病人能在他的感召下，增強信心，配合醫學治療，自覺有效地鍛鍊，獲得健康保障。這些年來，從烏魯木齊到庫爾勒、阿克蘇、喀什，從石河子到克拉瑪依、奎屯，楊紹珍授課的身影幾乎遍及遼遠的天山南北，跟他學練太極拳的學生多達五六千人。

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戰勝可怕的癌魔，不僅使楊紹珍老人為社會做出了獨特貢獻，也使他能夠與妻子王新霞相濡以沫，幸福生活，白頭偕老。2005年，是楊紹珍夫婦結婚43週年的紀念，他們被自治區老年保健協會評選為10對金婚銀婚楷模之一，夫妻倆特意去一家高級影樓，重新補拍了一套令人羨慕的結婚照。

　
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