[醫療保健] 冬季防呼吸道傳染病注意事項

冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
1.避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.淨化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內;也可用食醋燻蒸房間。

3.注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

4.補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。

5.加強鍛鍊，增強體質。體育鍛鍊可增強血液循環，提高免疫力。

6.加強個人衛生和個人防護。

7.免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

8.早發現、早治療。出現呼吸道症狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。