[醫療保健] 冬季如何防鼻敏感？

香港的冬季，天氣寒冷乾燥。若遇上寒流侵襲，溫度更一下子急跌8、9度。抵抗力稍遜者，特別是有敏感底子的人，在這個季節中特別容易生病。耳鼻喉專科醫生指出，溫差或濕度轉變、流感病菌等，均是冬季鼻敏感復發的重要誘因，患者宜注意防病，及早求診以控制病況。鼻敏感是香港常見的疾病，發作時患者會不停打噴嚏、流鼻水和鼻塞，嚴重影響生活、工作和學習。香港耳鼻喉科中心耳鼻喉專科醫生黃漢威表示︰「引致鼻敏感主要有3大因素，首先是遺傳，若家族或父母本身患有鼻敏感，其子女很有機會遺傳了敏感體質。其次是環境因素，患者可以對環境中不同的物質，如塵埃、塵蟎、化學物品，甚至是乾燥的空氣等致敏原產生敏感反應。此外，部分患者可能屬於體質較弱，又或是大病過後引致免疫系統出現問題而產生敏感症。」

至於為甚麼患者特別容易在冬季病發，黃醫生解釋︰「問題跟環境和免疫系統因素有密切關係。部分鼻敏感患者會對天氣轉變、溫差或濕度的改變而產生敏感，繼而誘發鼻敏感發作。此外，患者如患上傷風感冒，身體的免疫系統受細菌入侵而抵抗力減弱，同樣有機會誘發鼻敏感。」每當我們用鼻呼吸，鼻腔內的鼻毛和黏膜會過濾空氣中的細菌，是防衛和保護身體的重要一環。然而，鼻敏感患者病發時，鼻的功能便會同時受到影響。黃醫生坦言，鼻敏感與感染疾病兩方面是互為因果的。

「鼻敏感不止影響鼻的正常功能，若患者情況嚴重而導致長時期鼻塞，則有可能以口來呼吸，這樣病菌和塵埃便會直接被吸入氣管，受外來病菌入侵身體的機會便增加。萬一感染疾病，患者須服消炎或抗生素等藥物治療，同時也會降低免疫力，敏感的情況亦會變得更加嚴重。」換言之，若不好好治理鼻敏感，只會增加患病的機會，身體狀況自然每況愈下。一般而言，成年人每年平均患感冒1至3次，但有敏感體質的人，卻平均患6至7次，患病比率高出1倍。

看到身邊有人不停打噴嚏，一般人也會立即退避三舍，恐怕被傳染疾病。鼻敏感雖然並非傳染性疾病，但它的徵狀跟傷風感冒相似，除了常惹別人誤會患者是「帶菌者」外，我們又如何分別自己是患上傷風還是鼻敏感發作呢？黃醫生稱︰「若病人持續釋出的分泌物呈黃或綠色，或伴有發燒、骨痛或喉嚨痛等病徵，就是患上流感或傷風。鼻敏感流出的分泌物則是透明的，有時或可能伴有乾咳，但不會發燒。」

有敏感傾向的人士，只要稍有接觸到致敏原，便隨時誘發敏感症。要在這個天氣乾燥、塵多及溫差較大的季節預防鼻敏感復發，防病才是上策。「敏感體質的人首要避免接觸致敏原，若發現一己的病情跟環境因素有莫大關係的話，便要時常留意氣候轉變，特別是寒流侵襲時，更要添加衣服，注意保暖。此外，在人煙稠密的地方，或發現身邊有人出現感冒徵狀的話，最好戴上口罩，以減低被傳染的機會。當然，培養良好的生活習慣，作息定時，避免壓力，多做運動，以增強抵抗力和免疫力。」