挺著一個大肚腩的男士要注意骨骼健康。一項研究發現在肥胖男士中,肚腩愈大者骨質密度愈低,增加骨質疏鬆及骨折風險。研究人員認為腹部囤積的脂肪較皮下脂肪更損害健康,其釋出的毒素除會影響心臟及血管外,或會同時令骨骼變得脆弱,加上大肚腩者普遍少做運動,令骨骼不夠強壯。
研究由美國麻省醫院進行,邀請35名年輕癡肥男士參加,研究人員利用電腦掃描替參加者量度皮下、腹部、臀部及手腳的脂肪量,再量度前臂及手腕的骨質密度。結果發現腹部囤積最多脂肪的參加者,平均骨質密度最低,其次是脂肪集中在臀部及手腳者,骨質密度最高是皮下脂肪豐厚者。
研究人員進一步分析骨質密度數據,發現參加者雖然平均只有34歲,但腹部脂肪最多的組別,骨質密度儼如50多歲中年人,有較高骨折風險。
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