[醫療保健] 乳腺癌及早發現是預防關鍵

乳腺癌：及早發現治癒率超過80%
作為危害女性健康的「第一殺手」，目前全球每年約有120萬名女性被診斷為乳腺癌，且每年發病率以5%～20%的速度上升。

導致乳腺癌發生的高危因素包括：有乳腺癌家族史；月經初潮早於12歲，盡經期遲於50歲，40歲以上未孕或初次足月產遲於35歲；部分乳房良性疾病；環境因素等。另外，有研究表明，婦女產後哺乳時間短也會增加罹患乳腺癌的風險。特別是大城市裡，乳腺癌發病率更高。

專家表示，乳腺癌的高發，除了城市發展帶來的不可避免的人口老齡化題目外，市民生活方式的西化、不公道的飲食習慣、體育運動的缺乏、肥胖和吸煙等相關行為危險因素的流行也是重要原因。

專家提醒，乳癌如能早期發現，治癒率高達80%以上。因此，30歲以上的女性應每1～2月自查1次。檢查時用指腹（不是指尖）按順時針方向觸摸乳房，若發現乳房部位有腫塊，應盡快就醫。

對於一般婦女而言，月經結束後的7～10天期間最適合自檢，乳房自檢方法主要有三種：
一是站在鏡前看。主要看乳房的大小外形是否對稱、輪廓有無改變、乳頭是否有分泌物以及是否回縮等。站在鏡前看的姿勢分雙手自然下垂看、雙手舉過頭看、雙手叉腰並挺胸縮腹看三種。

二是站著摸。可在洗澡時，雙手抹肥皂以便在乳房上滑動檢查。其中一手置於腦後，用另一手的食指、中指和無名指的指腹，以按壓、螺旋或滑動的方式檢查乳房有無腫塊。同時，別忘了以同樣方式檢查腋窩淋巴結。最後，用大拇指和食指輕捏乳頭，感覺乳頭下有無腫塊，擠壓乳頭有無分泌物溢出。

三是躺著摸。躺下時，頭下不要放枕頭。在要檢查的乳房一側的肩下墊一個小枕頭，將這一側的手置於腦後，用另一手檢查，檢查方法與站著摸相同。

乳腺癌高危人群
1、未育或≧35歲初產
2、月經初潮≦12歲，或行經≧42年
3、一級支屬在50歲前患乳腺癌
4、兩個以上支屬在50歲以後患乳腺癌或卵巢癌
5、胸部放射治療史（≧10年）
凡有上述情況之一者均系高危人群，專家建議20歲以後每年做臨床體檢一次，30歲以後半年做檢查一次。