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[資訊分享] 嬰兒沒胃口來些酸奶胡羅卜湯

1# 大 中 小 mms 發表於 2012-2-9 00:58  發短消息 只看該作者
相關主題: 酸奶
材料：胡蘿蔔200克，洋蔥1/3個，酸奶120毫升，橄欖油少許，鹽少許，水400毫升。

做法：1.洋蔥洗淨切丁備用；

2.胡蘿蔔切片，放入打碎機中打碎；

3.湯鍋中加入清水煮沸；

4.平底鍋中放入橄欖油，中火熱鍋，放入洋蔥丁，翻炒至洋蔥變軟（約5分鐘）；

5.再倒入攪碎的胡蘿蔔，略炒一下，和洋蔥一起倒入湯鍋中；轉大火煮沸，再轉小火，煮至胡蘿蔔變軟，加入少許鹽攪勻；

6.食用時，加入酸奶攪拌即可。

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