[資訊分享] 預防小兒感冒的6種小竅門

秋季氣候的涼爽，對於小兒影響及大。秋季裡乾燥悶熱讓小兒無法控制增添衣物，穿多了感覺悶熱，穿少了一陣涼風吹來，小兒就很容易就感冒，我們該怎樣預防小兒感冒呢？平時我們該注意什麼？

風寒感冒、風熱感冒是常見的小兒感冒，當病情嚴重的時候就要帶孩子到醫院診治。同時，要加強護理，讓孩子多喝水，給予易於消化的飲食，及時清洗鼻內分泌物，注意病情變化。

預防感冒應該加強護理、調節飲食為重點：
1.保持室內空氣流通，但避免對流風直吹孩子。

2.衣被要隨氣候的變化及時增減。

3.保證足夠的睡眠，嬰幼兒每天需要12小時，學齡兒童需要10小時。

4.早起早睡，加強室外活動和鍛鍊，多見太陽(尤其是在冬天)，以此提高抗病能力。

5.飲食不宜過飽，多吃青菜、蛋類和豆製品食物，不宜過食冷、油膩甜食。

6.在流感期間，藥物預防也是必要的。用板蘭根15克、野菊花10克、貫眾10克，加水煎湯，加糖少許，隨時當茶飲。