[資訊分享] 吃雞蛋有利於小兒感冒的康復

隨著季節的變化，氣溫的下降，許多小兒特別是三歲以下的兒童生理機能還不夠完善，不適應天氣的變化，容易患上一些感冒發燒等疾病，這個季節也是感冒多發的季節。許多小兒的家長會特別注意生病小兒的飲食情況。會限制小兒的食物。還有許多家長會覺得吃雞蛋對小兒的康復不好，其實是錯誤的，吃雞蛋反而會保證小兒的營養，更加有利於小兒感冒的康復。

吃雞蛋有利於小兒感冒的康復
1、這個季節小兒感冒經常會產生厭食的情況，吃不下飯，這樣會造出營養不良。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質以及高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個吃雞蛋能保證小兒一餐的營養需求。增強抵抗力。

2、因為雞蛋它的蛋白質含量非常的高，食用之後，除了雞蛋本身會釋放出熱能之外，還會非常大的增加人體的基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量，這樣就能保證小兒的禦寒能力，保證小兒感冒不惡化，不加重。有利於小兒感冒的康復。

3、雞蛋中的營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，對修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程有很重要的作用，所以小兒感冒是比較適合食用雞蛋的。

還需要注意的是，感冒有分為熱感和冷感，小兒冷感吃雞蛋有利於康復，但是如果是熱感，吃雞蛋反而會增加小兒的體溫，加重病情。