[醫療保健] 前列腺增生患者的自我護理

前列腺增生是男性的常見病，多發生與中年老男子身上。因為男性的尿道要穿過前列腺，所以前列腺增生會影響排尿。那麼，前列腺增生該如何護理呢？

前列腺增生患者的自我護理
1.前列腺增生患者不可憋尿。這是因為憋尿會造成膀胱過度充盈，從而迫使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。

2.前列腺增生患者不可久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，而且還極易引起會陰部充血，導致排尿困難。所以，經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕前列腺增生症狀。

3.前列腺增生患者應該儘量少食辛辣刺激性食品。一般來講辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，進而壓迫前列腺，加重排尿困難。所以飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果。

4.前列腺增生患者要適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

5.前列腺增生患者要慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。